فطائر السبانخ لايت

مكونات العجينة:

  • نصف كوب دقيق قمحة كاملة
  • كوب دقيق أسمر
  • نصف ملعقة صغيرة خميرة
  • ملعقة صغيرة زيت نباتي
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ثلاثة أرباع كوب ماء

مكونات الحشوة:

  • بصلة متوسّطة الحجم ومفرومة فرمًا ناعمًا
  • كيلوجرام سبانخ مسلوقة
  • ملعقة صغيرة سماق 
  • ربع كوب صنوبر
  • نصف ملعقة صغيرة كمون
  • ربع ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

  • لتحضير الحشوة قومي بوضع البصل في إناء وضيفي له الملح والسماق، ثم ضيفي السبانخ والكمون والصنوبر وقلبي المكونات حتى تتداخل سويًا.
  • ولتحضير العجينة قومي بنخل الدقيق الأسمر ودقيق القمحة الكاملة والملح والخميرة في إناء آخر.
  • ضيفي الماء إلى المكونات وقلبي العجين بيدك حتى تحصلي على تتداخل المكونات، ثم غطي العجينة واتركيها لمدة ساعتين.
  • قومي بفرد العجين على سطح صلب منشور بالدقيق وقومي بتشكيها إلى دوائر متساوية وبواسطة ملعقة صغيرة قومي بوضع القليل من الحشوة داخل العجين ثم أغلقي الدائرة على شكل مثلث.
  • ادهني صينية الفرن بملعقة صغيرة من الزيت ثم ضعي بها المثلثات وأدخليها الفرن حتى يحمر وجه العجين وقدميها على سفرتك في أطباق التقديم.