الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:35:07
آخر تحديث GMT01:35:07
نصائح هامة للمسافرين تساعد في التخلص من فوبيا السفر
صورة تعبيرية
لندن - ماريا طبرني
فوبيا السفر أكثر المشاعر التي تجهد المسافر أثناء أخذ خطوة الترتيب والتحضير لرحلة سياحية مما قد يتسبب في فقدان القدرة على الاستمتاع، لذا يمكن تحديد بعض الخطوات الهامة للتخلص من فوبيا السفر الذي يصيب البعض.
خطط لمسارك
إذا كان المسافر يقود سيارته إلى الوجهة السياحية، يجب الاحتفاظ بالخريطة معه والتخطيط الجيد إلى أي مدى سيسافر كل يوم كما أنه يجب القيام بإجراء حجوزات الفنادق وملاحظة مواقع المطاعم القريبة. إذا كان المسافر ينتقل بواسطة شركة النقل العام، مثل سفينة أو طائرة، يجب التأكد من الحجوزات قبل أيام قليلة من المغادرة بالإضافة إلى ذلك أنه من المهم ترك متسعًا من الوقت للوصول مبكرًا والقيام بعمل خطة احتياطية في حالة التأخير.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
توضيح بشأن تصاريح خدمة توصيل طلبات المطاعم والمقاهي
توصيل طلبات المطاعم والمواد الغذائية ستكون متاحة خلال فترة إغلاق الأنشطة
- الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:37 2023 نائبة وزير السياحة الإيراني تُعلن عن توجه طهران لإلغاء التأشيرات لدول الجوار
GMT 12:37 2023 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
نائبة وزير السياحة الإيراني تُعلن عن توجه طهران لإلغاء التأشيرات لدول الجوار
GMT 16:15 2023 الثلاثاء ,11 تموز / يوليو
رئيس "بوينغ" يؤكد دعم مساعي السعودية لاستكشاف الفضاء
أسعار النفط تقفز 4% مع تصاعد التوترات واستهداف منشآت الطاقة في المنطقة
سنغافورة - عُمان اليوم
سجّلت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً مع استمرار الاضطرابات في المنطقة، حيث صعد خام برنت بنسبة 4% ليصل إلى 112 دولاراً للبرميل في مستهل التداولات الآسيوية، فيما ارتفع النفط المتداول في الولايات المتحدة بنسبة 3% ليبل�...المزيدريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور على "حكاية نرجس"
القاهرة - عُمان اليوم
كشفت الفنانة ريهام عبد الغفور عن رأيها في النجاح الكبير الذي حققه مسلسلها "حكاية نرجس"، والذي خاضت به السباق الدرامي الرمضاني الحالي، حيث نالت شخصيتها إعجاب الجمهور، وأشاد المشاهدون بأدائها المتقن. وتحدثت ري...المزيدترامب يستخدم تروث سوشيال لإدارة الحرب ويهدد بضرب حقل غاز إيراني
واشنطن - عُمان اليوم
في مشهد غير تقليدي لإدارة الحروب الحديثة، يقود الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، جزءًا كبيرًا من خطابه السياسي والعسكري عبر منصته الرقمية تروث سوشيال في سلوك يثير جدلًا واسعًا داخل الأوساط السياسية والاستراتيجية، ب...المزيدمركز السلطان قابوس للثقافة بواشنطن يستضيف فعالية "الشعر والنثر" حول الحضارة العُمانية
مسقط - عُمان اليوم
استضاف مركز السلطان قابوس للثقافة في واشنطن فعالية من سلسلة "الشعر والنثر" وتحت عنوان "الآفاق الفكرية والثقافية للحضارة العُمانية"، ذلك عبر الاتصال المرئي،. وجمعت الفعالية مشاركين من سلطنة عُمان والولا�...المزيد
GMT 23:22 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
ترامب يدعو لمشاركة دولية لتأمين مضيق هرمز ويصف العملية بأنها بسيطة
GMT 20:50 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
واشنطن بوست توضح أن ترامب ونتنياهو يختلفان على أهداف الحرب ضد إيران
GMT 21:35 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
أعراض النوبة القلبية وكيفية التعامل السريع معها قبل وصول الإسعاف
GMT 01:09 2026 السبت ,21 آذار/ مارس
أحمد مالك يعلّق على مشاركته في منافسات عيد الفطر سينمائياً
GMT 20:29 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
ترامب يستخدم تروث سوشيال لإدارة الحرب ويهدد بضرب حقل غاز إيراني
GMT 22:25 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
مجتبى خامنئي يصف وحدة الإيرانيين بالنعمة الآلهية وكانت ضربة قاصمة لخطط الإعداء
GMT 19:55 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
عراقجي يحذر من رد بلا قيود إذا استهدفت منشآت الطاقة مجددا ويؤكد أن ضبط النفس جاء استجابة لخفض التصعيد
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 14:53 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
أمير قطر يحذر من تهديد استهداف المنشآت الحيوية للاستقرار الإقليمي والدولي
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:27 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
حالة الطقس في سلطنة عمان اليوم الخميس 19 مارس / أذار 2026
GMT 16:48 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
سلطنة عمان تستنكر استهداف منشآت الطاقة في الإمارات وقطر والسعودية
GMT 16:38 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
الجمعة أول أيام عيد الفطر المبارك لعام 1447هـ في سلطنة عمان
GMT 15:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
عليك تحاشي جميع المواقف التي تثير غضبك وتبقيك متوترًا
GMT 14:38 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
أسعار النفط تتجاوز 110 دولارات للبرميل عقب استهداف أكبر حقل غاز في العالم وتصاعد المخاوف على إمدادات الطاقة
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 05:13 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
سيطر اليوم على انفعالاتك وتعاون مع شريك حياتك بهدوء
GMT 19:17 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
ترامب يؤكد عدم نشر قوات أميركية في إيران ويشير لقرب انتهاء الحرب
GMT 19:40 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
تصعيد متبادل بين إيران وإسرائيل ونتنياهو يعلن تدمير القدرات النووية والصاروخية وإصابة مصفاة حيفا
GMT 14:57 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
قطر للطاقة تؤكد حرائق وأضرار جسيمة في مرافق الغاز عقب هجمات إيرانية وترمب يحذر من مهاجمة منشآتها مجدداً
GMT 04:43 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج العقرب الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 16:56 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
سعر نفط عُمان يقفز 13 دولارًا أميركا و84 سنتًا
GMT 15:21 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
سلطنة عمان وأرمينيا تدشنان مرحلة جديدة من التعاون بافتتاح السفارة في مسقط
GMT 18:17 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
إرلينغ هالاند يستثمر في الشطرنج وينضم لجولة عالمية جديدة
GMT 16:31 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 20:25 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
قد تمهل لكنك لن تهمل
GMT 15:15 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
إقبال واسع على أسواق شمال الشرقية في سلطنة عمان قبل عيد الفطر
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك