التنفس السليم أفضل طريقة لتهدئة ضربات القلب ومؤثرات الضغوط
آخر تحديث GMT23:47:43
 عمان اليوم -

التنفس السليم أفضل طريقة لتهدئة ضربات القلب ومؤثرات الضغوط

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - التنفس السليم أفضل طريقة لتهدئة ضربات القلب ومؤثرات الضغوط

التنفس السليم
القاهرة - العرب اليوم

 أشارت دراسة أجراها فريق من الباحثين فى الفيدرالية الفرنسية لأمراض القلب، أن هناك تقنية تعتمد على عملية التنفس ثلاث مرات فى اليوم، وذلك لتهدئة معدلات ضربات القلب والتحكم فى آثار الضغوط التى يتعرض لها الشخص فى اليوم وهى تعتمد على بطء عملية التنفس لتشمل 5 ثوانى شهيق ومثلها زفير لمدة خمس دقائق.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التنفس السليم أفضل طريقة لتهدئة ضربات القلب ومؤثرات الضغوط التنفس السليم أفضل طريقة لتهدئة ضربات القلب ومؤثرات الضغوط



GMT 13:42 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير

فوائد الشمام لتخفيض خطر الإصابة بأمراض الرئة

GMT 02:55 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الشمام لتخفيض خطر الإصابة بأمراض الرئة

GMT 12:18 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

"آبل وتش 4" الجديدة تحتوي على جهاز تخطيط كهربية القلب

تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 04:12 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon