فوائد ماء الثوم لصحتك غير متوقعة

يساعد  ماء الثوم على علاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية، إليك فوائد ماء الثوم العديدة للصحة والبشرة وفقا لموقع "برايت سايد".غني بالفيتاميناتيحتوى ماء الثوم المغلى على بمركبات الأليسين المتواجدة فى الثوم الطازج بعد تقطيعه أو سحقه ويحتوي الثوم أيضًا على كميات ضئيلة من العديد من العناصر الغذائية الأخرى.

جهاز المناعه

 يقاوم الثوم نزلات البرد كما أن الثوم يحتوى على مكملات تعزز وظيفة جهاز المناعة وتقليل شدة الأمراض الشائعة مثل الإنفلونزا ونزلات البرد.

ضغط الدم

فوائد ماء الثوم المغلى فائدته أيضا فى خفض ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية هي أكبر مسببات الوفاة في العالم.

يحارب الشيخوخة

بعيدا عن فائدته للصحة يعد أبرز فوائد ماء الثوم للبشرة إنه غنى بمضادات الأكسدة التى تحارب  الجذور الحرة وتساهم في عملية الشيخوخة.

خفض الكوليسترول

الثوم غنى بمضادات الأكسدة والتى تقلل بشكل كبير من الإجهاد التأكسدي لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم وقد تقلل التأثيرات المشتركة لخفض الكوليسترول وضغط الدم .
 
فوائد ماء الثوم للشعر

يعد الثوم غنيا بالفيتامينات والمعادن ، مثل فيتامينات B-6 و C ، والمنجنيز، والسيلينيوم  وكلها تعزز صحة الشعر وقد تساهم الخصائص الطبيعية المضادة للميكروبات والفطريات الموجودة في الثوم أيضًا في فوائد الشعر.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا:

القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحية

فوائد الجوز للريادة من قوة الإرداة لدى متعبي الحميات الغذائية