ممارسة الرياضة فى مكان عملك يقلل عوامل الخطر لمرض السكر والقلب

أظهرت دراسة جديدة لبرامج أسلوب الحياة الصحي والتي تدار في مكان العمل ، تقلل من عوامل الخطر وأمراض السكر والقلب ، حيث تم تطوير هذا البرنامج من قبل كلية الدراسات العليا للصحة العامة " فى جامعة " بيتسبرج" الأمريكية .

وقال " كاى كرامر " الباحث فى جامعة " بيتسبرج" تتصاعد نفقات الرعاية الصحية المرتبطة بمرض السكر ، مما تسبب فى قلق واسع النطاق ، وخصوصا لأرباب العمل الذين يشعرون بالقلق حول صحة موظفيهم وطاقتهم الإنتاجية .

وأوضحت المتابعة ، التى نشرت فى- مجلة لطب المهنى والبيئى " - أن المشاركين فقدوا نحو 5% من وزنهم ، بالإضافة إلى تراجع متوسط محيط خصرهم بمقدار بوصتين ، حيث زاد النشاط البدنى من قبل المشاركين فى الدراسة.

يأتى ذلك فى الوقت الذى أكدت فيه نسبة 96% من المشاركين أن البرنامج مفيد لتقديم برنامج فى مكان العمل ، بينما أعرب 99% أنهم يوصون زملاءهم فى العمل بإتباع هذا البرنامج