العبادة تطيل العمر وتخفض مستويات الإجهاد وتحسن صحتك البدنية

كشفت دراسة علمية حديثة تخص الصلاة والصوم، نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت أن العبادة تمدد العمر وتخفض مستويات الإجهاد وتحسن صحتك البدنية.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، درس علماء السلوك في جامعة فاندربيلت الأمريكية 5500 شخص من جميع الأجناس، وحضر ثلثاهم (64%)  بانتظام جلسات العبادة، ووجد الفريق أن المشاركين الذين قاموا بعبادة ربهم كانوا أفضل من حيث صحة القلب والتغذية والصحة الأيضية.

وقالت الدراسة إن هذا الانقسام كان اكثر وضوحا بين البالغين فى منتصف العمر الذين تتراوح اعمارهم بين 40 و 65 عاما والذين يتمتعون بصحة افضل بكثير اذا حضروا مراسم دينية.

وأوضح الدكتور "مارينو بروس"، عالم السلوكية، أن النتائج التي توصوا إليها تدعم الفرضية العامة بأن زيادة التدين عن طريق زيادة الحضور في خدمات العبادة يرتبط مع انخفاض الضغط وتعزيز طول العمر.

جدير بالذكر أن دراسة أمريكية سابقة أظهرت أن الحركات الجسدية لطقوس صلاة المسلمين تقلل من فرص الإصابة بآلام أسفل الظهر إذا أديت بشكل صحيح، لافتة إلى أنها تقضى على التوتر الجسدى، ووضعية الركبة مع الظهر خلال الصلاة تعد طريقة علاج فعالة.