دراسة التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ
آخر تحديث GMT23:43:48
 عمان اليوم -

دراسة: التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - دراسة: التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ

التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ
واشنطن ـ د.ب.أ

أظهرت دراسة أجراها علماء نرويجيون من مستشفى القديس أولافس في ترونهيم أن التأمل يؤثر بشكل إيجابي على المخ ويساعد في تنشيطه.
وأثناء التأمل يعالج المخ عددا أكبر من الأفكار والانفعالات مقارنة بفترات الراحة، إذ تبين أن السماح للأفكار بأن تهيم قد يكون أكثر فعالية من التركيز على إبعاد جميع الأفكار.
ويرى الباحثون أن التأمل هو أكثر من مجرد طريقة لخفض مستوى التوتر. وينقسم التأمل إلى نوعين أولهما "التأمل للتركيز"، عندما يركز الشخص على نَفَسه، وثانيهما "التأمل غير الموجه" الذي يسمح للمخ بأن يهيم.
وأثناء الاختبار مارس المشاركون فيه "التأمل غير الموجه"، فيما كان الخبراء يرصدون نشاط مخهم بواسطة ماسح تصوير بالرنين المغناطيسي.
وتبين أن نشاط المخ يزداد أثناء التأمل ليعالج عددا أكبر من الأفكار والانفعالات مقارنة بفترات الراحة.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ دراسة التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ



أيقونة الموضة سميرة سعيد تتحدى الزمن بأسلوب شبابي معاصر

الرباط ـ عمان اليوم

GMT 22:38 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون
 عمان اليوم - أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون

GMT 22:44 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل
 عمان اليوم - أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل

GMT 09:58 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى
 عمان اليوم - إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى

GMT 09:55 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم
 عمان اليوم - أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم

GMT 21:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها
 عمان اليوم - نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها

GMT 09:25 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

أدوية حرقة المعدة تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab