الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:03:02
آخر تحديث GMT20:03:02
هل يختلف الاحتياج للنوم من شخص إلى آخر ؟
الاحتياج للنوم من شخص إلى آخر
القاهرة ـ العرب اليوم
أكد عالم النفس الفرنسي صمويل - لوباستيه أن كل شخص يختلف عن الآخر في احتياجه للنوم، فعلى سبيل المثال نجد أن نابليون كان ينام أربع ساعات كل ليلة، بينما العالم الشهير أينشتاين كان يحتاج إلى إحدى عشرة ساعة للنوم ويرجع هذا الاختلاف إلى أن هناك من يأخذون قسطا من الراحة أو النوم في اليوم، وفي بعض الأحيان يشعرون بالنعاس فيخلدون إليه ولو لفترة قصيرة فهى تغنيهم عن النوم فترة طويلة ليلا. كما أشار الطبيب إلى أن النوم مرتبط بأن يكون الشخص مسؤولا في حياته أو شابا لذلك فهو لا يحتاج إلى فترات طويلة للنوم على عكس الرضع أو الأشخاص المعروفين بمحبي النوم لفترات طويلة
GMT 15:03 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
كيف تربي طفلك الذكي ليصبح استثنائياًGMT 14:58 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
هل صور العنف تؤخر ميلاد الموهبة والإبداع عند الأطفال؟GMT 14:56 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
كيف تعرفي أن طفلك يعاني من صعوبات التعلم؟GMT 02:09 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
هل النوم المبكر لطفل يحفاظ على وزنه المثالي؟GMT 02:07 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
كيفية تعليم الأطفال غسل أيديهم والاهتمام بالصحة الشخصية؟GMT 02:19 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
كيف نساعد الطفل على عمل صداقات في المدرسة؟GMT 02:14 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
ما هي الطرق لجعل الطفل ناجحًا دراسيًا؟GMT 02:11 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟تظاهرات جديدة في فرنسا ضد الغلاء ومشروع قانون مثير للجدل بشأن الشرطة
باريس - عُمان اليوم
تجددت التظاهرات في فرنسا، اليوم السبت، للأسبوع الخامس على التوالي، احتجاجاً على موجة التضخم وارتفاع تكلفة المعيشة، إلى جانب الاعتراض على مشروع قانون يرى منتقدوه أنه يمنح عناصر الشرطة «رخصة للقتل»، في وقتٍ د�...المزيدريهام عبد الغفور تتحدث عن معاناتها بعد وفاة والدها وصعوبة العمل في مسلسلها الأخير
القاهرة - عُمان اليوم
كشفت الممثلة المصرية ريهام عبد الغفور عن مرورها بأزمة نفسية وصحية قاسية خلال تصوير مسلسل "كتالوج"، وصلت إلى حد إصابتها بنوبات هلع متكررة وتفكيرها الجدي في الانسحاب من العمل واعتزال التمثيل بشكل نهائي. كما أوض...المزيد"مايكروسوفت" تعلن عودة معظم خدماتها السحابية بعد عطل عالمي دام 24 ساعة
واشنطن - عُمان اليوم
عادت معظم خدمات "مايكروسوفت 365" إلى العمل بعد عطل واسع النطاق أدى إلى توقف خدمات الشركة السحابية، بما فيها "أوتلوك" و"تيمز" و"كوبايلوت"، واستمر قرابة 24 ساعة، ما حرم عشرات الملايين من المستخدمين و�...المزيدالخط العربي والقصة القصيرة يحصدان جائزتي السلطان قابوس لعام 2026
مسقط - عُمان اليوم
أعلن مركز السُّلطان قابوس العالي للثقافة والعلوم بديوان البلاط السُّلطاني، اليوم، عن الفائزين بجائزة السُّلطان قابوس للثقافة والفنون والآداب في دورتها الثالثة عشرة 2026م، التي خُصِّصت هذا العام للعُمانيين فقط، في...المزيد
GMT 11:10 2026 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
روبيو يستبعد الحاجة إلى عمليات عسكرية جديدة ضد إيران ويعتبر الضغوط الاقتصادية كافية لإضعافها
GMT 18:12 1970 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
روبيو يميز بين نهجي كوريا الشمالية وإيران «كيم يسعى للبقاء وطهران تتبنى مشروعاً توسعياً»
GMT 16:20 2026 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
بايدن يفتح النار على نتنياهو ويتهمه بتغليب بقائه السياسي على مصلحة إسرائيل
GMT 14:44 2026 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
فستان الكورسيه الأسود خيار النجمات الملهم للسهرات
GMT 23:11 2026 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
محمية عتمة الطبيعية في ذمار لوحة خضراء تختبئ بين الجبال والشلالات التاريخية
GMT 13:41 2026 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أشياء يجب تنظيفها في المنزل خلال نوفمبر استعداداً لصقيع الشتاء
GMT 13:26 2026 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يبلغ مستشاريه بأنه لن يقصف إيران ما لم تقدم طهران على استفزازات جديدة
GMT 12:06 2026 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
«مايكروسوفت» تستعيد عمل خدماتها بالكامل عالمياً وتُرجع الانقطاع إلى «خلل تقني»
GMT 11:28 2026 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
زيلينسكي يرفض انسحاب أوكرانيا من دونباس مقابل عضوية الناتو
GMT 11:48 2026 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
القوات الروسية تعلن توسيع سيطرتها في زابوريجيا وسقوط قتلى وجرحى بقصف روسي في أوكرانيا
GMT 00:23 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في مارس/ آذار 2025
GMT 00:19 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الميزان" في مارس/ آذار 2025
GMT 14:45 2026 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
سعر نفط عُمان يواصل الارتفاع ويكسب 1.77 دولار
GMT 00:08 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجوزاء "في مارس/ آذار 2025
GMT 11:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تبدأ الشهر بحيرة وشعور بعدم الأمان ويخيب ظنّك في بعض الأمور
GMT 00:27 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في مارس/ آذار 2025
GMT 00:01 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحمل "في مارس/ آذار 2025
GMT 00:17 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العذراء" في مارس/ آذار 2025
GMT 00:21 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العقرب" في مارس/ آذار 2025
GMT 00:29 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحوت" في مارس/ آذار 2025
GMT 00:11 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "السرطان "في مارس/ آذار 2025
GMT 15:13 2026 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
صندوق النقد يحذر من هشاشة الاقتصاد الأوروبي ويدعو إلى تسريع الإصلاحات
GMT 15:32 2026 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
وكالة الطاقة الدولية تتوقع زيادة المعروض النفطي العالمي في 2027
GMT 12:43 2026 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
آيزنكوت يغيّر مسار مشاورات تشكيل الحكومة الإسرائيلية ويمنح الأولوية للأحزاب الحريدية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك