تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال
آخر تحديث GMT21:42:27
السبت 15 شباط / فبراير 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال

نمو الأطفال
القاهرة - العرب اليوم

يحتاج الطفل منذ ولادته الى الفيتامينات التي تساعده على النمو بشكل سليم بعيداً عن المشاكل والامراض. بعض الفيتامينات تتأمن بالطعام وبعضها الآخر يجب أخذ عن طريق تناول دواء. لكن هل تعلمين ما هي الفيتامينات الضرورية لطفلك؟

يفتقر بعض الأطفال إلى التغذية السليمة الأمر الذي يدفعهم إلى تناول بعض أنواع المكمّلات الغذائية كالفيتامينات والمعادن. من المهم للأطفال أن يأكلوا في شكل صحي لضمان حصولهم على كل الطاقة والمواد المغذية التي يحتاجونها للنمو والتطور في شكل صحيح. لكن الأطفال الرضع لا يحصلون على كامل الفيتامينات لأنهم لا يأكلون غذاءً متنوعاً إنما الحليب فقط. هذا إضافة إلى أنّ من الصعب الحصول على ما يكفي من الفيتامينات من خلال الغذاء وحده، لذلك كان لا بد من تناول الفيتامينات طبعاً بعد إستشارة الطبيب.

من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الطفل منذ عمر الستة أشهر حتى عمر الخمس سنوات "أ"، "ج"، "د".

لا تفرّطي في إعطاء طفلك جرعات زائدة من الفيتامينات

إن فيتامين "أ" مهم للأطفال الرضّع والأطفال الصغار، فهو يقوّي نظام المناعة لديهم، و يساعدهم على الرؤية في الضوء الخافت أي أنه يحسّن البصر، ويحافظ على بشرة صحيّة.

أمّا فيتامين "ج" فمهم لصحة طفلكِ العامة و لنظام المناعة لديه، ويمكنه أيضاً أن يساعد جسم طفلكِ على امتصاص الحديد، كما أنه يعمل على بقاء العظام قوية. كما أنه يساهم في المحافظة على صحة اللثة والأسنان.

في حين يمكن إعتبار فيتامين "د" مثل الكالسيوم مهم جداً للعظام النامية. انه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم الذي يأتي من الطعام، إذاً هو مساعد مهم على بقاء العظام قوية.

إن تناول الكثير من بعض الفيتامينات يمكن أن يكون ضاراً. التزمي الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب، واحرصي على عدم إعطاء طفلكِ مكملَين غذائيين في نفس الوقت.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال



GMT 18:45 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

فساتين براقة تناسب السهرات الرومانسية على طريقة منة شلبي
 عمان اليوم - فساتين براقة تناسب السهرات الرومانسية على طريقة منة شلبي

GMT 22:44 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل
 عمان اليوم - أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل

GMT 20:25 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

قد تمهل لكنك لن تهمل

GMT 04:28 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الأسد الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 05:13 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

سيطر اليوم على انفعالاتك وتعاون مع شريك حياتك بهدوء

GMT 09:01 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الاسد

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab