تعرفي على طعام طفلك بعد الفطام

GMT 11:51 2016 السبت ,24 أيلول / سبتمبر

عمان اليوم - تعرفي على طعام طفلك بعد الفطام

تعرفي على طعام طفلك بعد الفطام

القاهرة - العرب اليوم

البطاطا الحلوة اختيار الكبار والصغار فهي مليئه بفيتامين A وفيتامين C. وتعتبر مصدراً جيداً لفيتامين B، والبوتاسيوم والألياف لذلك فهى سهلة الهضم. ومن أهم مايميزها أنها تحتوى على بيتا كاروتين وفيتامين E والكالسيوم وحمض الفوليك. ومن الخضروات الرائعة التى يمكنك تقديمها كأول طعام لطفلك ويمكنك تقديمها مهروسة للمبتدئين فهى مليئة بالعناصرالغذائية، كما انها شهيه ولذيذة ونظرا لإحتوائها على الألياف فهى جيده للجهاز الهضمى والأمعاء. ولعمل البطاطا بطريقة سهلة وبسيطة : قومى بتقشير البطاطا وقطعيها مكعبات واسلقيها لمده 20 دقيقة فى اناء به ماء مغلى وغطيها واتركيها حتى تنضج ثم اخلطيها حتى تصبح مهروسة مع إضافة القليل من ماء الطهو المغلى لجعلها خفيفة أو يمكنك إضافة القليل من الحليب الخاص بالطفل. يجب عدم إضافة سكر أو ملح أو زيوت أو منكهات. توضع عدة ملاعق قليلة في طبق مع إختبار درجة حرارتة قبل إعطاه للطفل. يغطي ماتبقي من الهريس ويوضع في الثلاجة ويستعمل خلال 24ساعة أو يمكنك الاحتفاظ به فى الفريزر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على طعام طفلك بعد الفطام

تعرفي على طعام طفلك بعد الفطام

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مدينة الرسيل الصناعية، التابعة للمؤسسة العامة للمناطق الصناعية "مدائن"

مسقط - عُمان اليوم

الممثلة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - عُمان اليوم

محطة الفضاء الدولية

واشنطن - عُمان اليوم

افتتاح معرض الإرث المشترك: الحوار والتفاعل بين حضارة الصين والحضارة الإسلامية

الشارقة - عُمان اليوم

النجم الدولي المصري محمد صلاح

أنقرة - عُمان اليوم

صورة تعبيريه

كانبرا - عُمان اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت - عُمان اليوم