الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:25:27
آخر تحديث GMT19:25:27
تعرفي على 6 نصائح يومية لتقاومي جفاف بشرتك في فصل الشتاء
علاج جفاف البشرة
لندن - العرب اليوم
إليكِ بعض النصائح اليومية تجنب البشرة المشاكل التى تحدث لها في فصل الشتاء.
من "هي" افضل النصائح للحيلولة دون جفاف بشرتك وبهتانها:
1- بداية عليك التركيز على نوعية غذائك، لذا احرصي على تناول الاطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 مثل السالمون والجوز 3 مرات على الاقل في الاسبوع.
2- تناولي الأطعمة الغنية بمادة البوليفينول مثل الشاي الأخضر والشوكولاتة والرمان والفراولة والتي تمد بشرتك بالرطوبة والنضارة.
3- نوعي وجبة فاكهتك اليومية بثمار غنية بالفيتامين (ج) وفيتامين (هـ) مثل الكيوي والجوافة والأفوكادو والليمون والتفاح للحصول على بشرة مشرقة.
4- اهتمي بترطيب بشرتك بكريم مغذ ومرطب او من خلال الزيوت الطبيعية كزيت اللوز وزيت الزيتون.
5- لا تستخدمي الماء والصابون بكثرة أو بطريقة مبالغ فيها، واختاري الصابون المرطب وتجنبي الماء الساخن لأنه يساهم بجفاف بشرتك.
6- احرصي على شرب كميات مناسبة من المياه (8 اكواب يوميا) لمد بشرتك بالرطوبة وطرد السموم منها.
- الأربعاء ,10 آذار/ مارس GMT 03:50 2021 وصفات طبيعية لتنظيف البشرة المختلطة تطهرها وتحافظ على الترطيب
GMT 12:49 2021 الجمعة ,09 إبريل / نيسان
وصفات طبيعية للبشرة الجافة زيت بذور عباد الشمس لترطيب مثاليGMT 03:50 2021 الأربعاء ,10 آذار/ مارس
وصفات طبيعية لتنظيف البشرة المختلطة تطهرها وتحافظ على الترطيبGMT 14:23 2021 الثلاثاء ,09 آذار/ مارس
5 طرق للاستفادة من الزنجبيل إكسير الجمال الطبيعيGMT 18:25 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
نصائح تساعدك على ثبات المكياج على بشرتك لوقت أطولGMT 19:53 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
فوائد زيت الصبّار في تكثيف الحواجب وشد البشرةالذهب يرتفع مع تصاعد التوترات وترقب لقاء ترمب وشي
بكين - عُمان اليوم
ارتفعت أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء، مدعومة بحالة الترقب التي تسيطر على الأسواق العالمية بشأن تطورات الصراع في الشرق الأوسط، إلى جانب انتظار اللقاء المرتقب بين الرئيس الأميركي دونالد ترمب ونظيره الصين...المزيدهند صبري تعود إلى تونس في زيارة مؤثرة بعد وفاة والدتها وتستحضر ذكريات الطفولة
تونس - عُمان اليوم
عادت الفنانة التونسية هند صبري إلى مسقط رأسها Tunisia للمرة الأولى بعد وفاة والدتها داليندا كلاعي، في زيارة حملت الكثير من المشاعر والذكريات المؤثرة. وشاركت هند جمهورها عبر حسابها الرسمي على إنستغرام مجموعة صور من شو...المزيددراسة تكشف أن الثقة المفرطة بالذكاء الاصطناعي تهدد التفكير النقدي
واشنطن - عُمان اليوم
حذرت دراسة حديثة أُجريت في كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا أن الثقة المفرطة في الذكاء الاصطناعي قد تجعل الأفراد أكثر عرضة لما يُعرف بـ"الاستسلام المعرفي"، أي الاعتماد على إجابات الأنظمة الذكية دون ممارسة تفكير �...المزيد
GMT 13:56 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إليسا تلهم المرأة العصرية بإطلالات كلاسيكية تجمع القوة والرقي
GMT 14:00 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ماكرون يعلن مبادرة أممية لضمان أمن الملاحة في مضيق هرمز
GMT 13:00 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
نتفليكس تواجه اتهامات بتصميم منصتها بطريقة تسبب الإدمان
GMT 18:35 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
واشنطن تتحرك لتنفيذ خطة بديلة في غزة عقب تعثر مفاوضات نزع سلاح حماس
GMT 15:43 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الربيعة يستعرض جهود منظومة الحج وخدمة ضيوف الرحمن بتكامل أكثر من 60 جهة
GMT 17:37 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
إسرائيل تصعد غاراتها على جنوب لبنان وتستهدف سيارات ومناطق سكنية
GMT 14:33 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
نواف سلام يؤكد سيطرة إسرائيل على 68 موقعاً في جنوب لبنان وسط استمرار التصعيد العسكري
GMT 12:11 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
دراسة تكشف أن الثقة المفرطة بالذكاء الاصطناعي تهدد التفكير النقدي
GMT 14:33 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
نواف سلام يؤكد سيطرة إسرائيل على 68 موقعاً في جنوب لبنان وسط استمرار التصعيد العسكري
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:21 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العقرب" في مارس/ آذار 2025
GMT 00:11 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "السرطان "في مارس/ آذار 2025
GMT 16:53 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 04:09 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
تتويج نادي برشلونة بلقب الدوري الإسباني للموسم 2025 2026
GMT 00:27 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في مارس/ آذار 2025
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 06:07 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
بيلا حديد تخطف الأنظار بإطلالة بوهيمية بعد مقاطعة ميت غالا 2026
GMT 13:56 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إليسا تلهم المرأة العصرية بإطلالات كلاسيكية تجمع القوة والرقي
GMT 17:11 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق
GMT 00:15 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الأسد" في مارس/ آذار 2025
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 04:12 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 14:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تجنب المواجهات وكن حذرًا من مشاعر الغضب والعدائية
GMT 16:15 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
يحمل إليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة
GMT 17:31 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
يولد بعض الجدل مع أحد الزملاء أو أحد المقربين
GMT 00:23 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في مارس/ آذار 2025
GMT 17:47 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
إيران تسلم ردها على المقترح الأميركي عبر الوسيط الباكستاني
GMT 23:59 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
احذر التدخل في شؤون الآخرين
GMT 06:27 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
مواقيت الصلاة في سلطنة عمان اليوم الأحد 10 مايو/ أيار 2026
GMT 00:29 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحوت" في مارس/ آذار 2025
GMT 18:16 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع لتطوير قدراتك العملية
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 17:56 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
الجيش الأميركي يعلن مشاركة أكثر من 20 سفينة حربية في حصار إيران
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك