6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا
آخر تحديث GMT12:12:54
 عمان اليوم -

6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - 6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا

للعناية بالبشرة
القاهرة - العرب اليوم

ربما ينطبق القول المأثور "ما نزرعه نحصده" على العناية بالبشرة ليلًا. فإذا منحنا بشرتنا العناية الكافية قبيل خلودنا إلى النوم، نحصد بالتالي نتيحة مدهشة تنعكس تألقا ونضارة وحيوية على ملامح وجهنا في النهار.

إليك عزيزتي المرأة أهم القواعد الأساسية للعناية ببشرتك مساء:

- في البداية، إنزعي المكياج عن وجهك بواسطة مزيل مكياج يلائم نوعية بشرتك. ضعي قليلًا منه على القطنة ودلّكي به وجهك بخطوات دائرية حيث يؤمّن تنظيفًأ عميقًا للبشرة ويجعلها تتنفّس براحة طوال الليل. بعدها إشطفي وجهك بالماء البارد.

- يمكنك إضافة عملية التقشير مرة اسبوعيا على برنامج العناية ببشرتك عند المساء لتجديد خلايا الجلد ومنع انسداد المسامات مما يعيد الرونق والإشراقة لبشرتك. 

استخدمي مقشرا رغويا من أحد الماركات العالمية أو يمكنك الاستعانة بماسكات طبيعية كالشوفان مع الحليب وبضعة نقاط من الحامض. 

إفركي المزيج على بشرتك لدقيقتين من ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

- إختاري كريمًا ليليًا مرطبا لبشرتك وفق احتياجاتها. فإذا كانت جافة، انتقي الكريم الغني بالزيوت والأحماض الدهنية التي تخفف من خسارة الماء في الطبقة العلوية للبشرة، أما إذا كانت مترهلة ومتعبة، عليك اختيار كريم مقاوم للشيخوخة ويشد البشرة.

- إذا تجاوزت عمر الثلاثين عامًا، يجب عليك العناية المركزة بمنطقة العينين وترطيبها في الليل جيدا لأنها الأكثر تعرضا للتجاعيد. إختاري مرطبا خاصا بهذه المنطقة لمكافحة ¬¬¬الهالات السوداء والخطوط الرفيعة.

- ننصحك بالحصول على قسط كاف من النوم والراحة والنوم على الأقل 6 ساعات في اليوم. فالحرمان من النوم يؤدي إلى عدم تجدد خلايا البشرة ليلًا، إضافة إلى ظهور التعب وترهل البشرة مع الهالات السوداء تحت العينين.
- العشاء الخفيف يساعد على النوم ويحافظ على نشاطك وتألق بشرتك صباحًا. 

أكثري من شرب السوائل الساخنة كالبابونج والنعناع البري واليانسون لنوم هادئ، وابتعدي قبل الخامسة مساء عن شرب الكافيين والمشروبات الغازية.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا 6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا



GMT 17:28 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

فوائد قشر الليمون للجسم والبشرة والشعر

GMT 17:26 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

أقنعة فعّالة من القهوة لتنظيف البشرة

GMT 02:11 2021 السبت ,06 آذار/ مارس

قواعد مكياج أصحاب البشرة السمراء

GMT 18:51 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس

تقوية الاظافر الضعيفة في أسرع وقت

GMT 19:23 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

الملح والسكر لتبييض اليدين والقدمين

GMT 19:20 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

طرق سريعة وفعّالة لزيادة كثافة الشعر في المنزل

GMT 19:17 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

مجموعة من النصائح للحصول على خصر نحيف في أسبوع

أيقونة الموضة سميرة سعيد تتحدى الزمن بأسلوب شبابي معاصر

الرباط ـ عمان اليوم

GMT 22:38 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون
 عمان اليوم - أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون

GMT 22:44 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل
 عمان اليوم - أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل

GMT 09:58 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى
 عمان اليوم - إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى

GMT 09:55 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم
 عمان اليوم - أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم

GMT 21:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها
 عمان اليوم - نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab