جربي هذا البرنامج اليومي لبشرة مشرقة

اليك سيدتي برنامج عناية يومي للحصول على بشرة متألقة استعدادا لمناسبات نهاية العام

1- تناولي صباحا ويوميا ملعقة من العسل مع كوب عصير طازج غني بفتيامين “سي”. ننصحك بالبرتقال او الفراولة او التفاح.

2- طبقي يوميا ماسك مرطب ومنعش لبشرتك ولمحيط عينيك عبر وضع شرائح الخيار او استبدالها بالبطاطس (البطاطا) على وجهك. هذه الشرائح كفيلة بترطيب بشرتك وتفتيحها وازلة الهالات السوادء.

3- استعملي ماسك تقشير مرة واحدة في الاسبوع لازالة الخلايا الميتة عن الجلد واستعادة تجدد البشرة. يمكنك تطبيق ماسك اللبن مع السكر او ماسك الفريز مع الشوفان وذلك لازالة انسداد مسامات البشرة، من ثم اغسلي وجهك وانعشيه بكريم مرطب او ماء الورد.

4- استخدمي زيت اللوز الحلو ممزوجا مع زيت جوز الهند لمنح بشرتك نعومة فائقة. ادهني القليل منهما على الوجه ليلا من ثم اغسلي وجهك صباحا بالصابون المناسب.

5- ننصحك سيدتي بالابتعاد هذه الفترة عن الحلويات والمأكولات الدهنية والشيبس والمشروبات الغازية، فكل هذه الأمور تزيد من افراز بشرتك الدهنية وتراكم السموم فيها، واستبدليها بطعام صحي يعتمد على الخضروات والحبوب فقط.