الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:42:11
آخر تحديث GMT21:42:11
سلطة الخضراوات بالأعشاب
سلطة الخضراوات بالأعشاب
القاهرة - العرب اليوم
المقادير:
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصل كبير (جوانح)
1 جزر كبير (حلقات) بالقشر
1 حبة كوسة صفراء كبيرة (حلقات) بالقشر
1 حبة كوسة خضراء كبيرة (حلقات) بالقشر
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
ملح وفلفل
3 ملعقة كبيرة أعشاب طازجة (بقدونس أو كزبرة مفرومة)
1 كوب أوراق سبانخ (قطع كبيرة)
1 حبة خيار كبيرة (حلقات) بالقشر
طريقة التحضير:
- يُسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
- يُشوح البصل في الزيت لمدة دقيقتين ثم يُضاف الجزر والكوسا بنوعيها، تُقلب المكونات مع بعضها.
- يُضاف الثوم وتُخلط المكونات ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل.
- تُضاف الأعشاب والسبانخ وحلقات الخيار.
- تُخفف الحرارة وتُترك السلطة على النار لمدة حوالي 15 دقيقة أو حتى نضج الخضروات ( مع مراعاة عدم المبالغة في التسوية واضافة المزيد من زيت الزيتون إذا لزم الأمر).
- تثرفع السلطة عن النار وتُوضع في طبق التقديم، تُقدم دافئة.
GMT 09:52 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
طريقة عمل تتبيلة أجنحة دجاج
GMT 09:50 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
طريقة عمل سمك شعور مشوي
GMT 09:49 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
طريقة إعداد وتحضير دجاج المشوي بالزعتر
GMT 09:47 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
مكرونة بالصلصة الحارة
GMT 17:12 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضارGMT 17:09 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات البرغر بالجبنGMT 16:56 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
طريقة تحضير بطاطس هندية بالبهاراتGMT 16:56 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة ورق العنب بالرزترامب يؤكد أن مؤسسات مالية مستقلة تدير ثروته وأنه لا يتواصل معها
واشنطن - عُمان اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن ثروته تُدار بالكامل من قبل مؤسسات مالية كبرى من خلال حسابات وصناديق استثمارية، مؤكداً أنه لا يتدخل في قرارات الاستثمار ولا يتواصل مع الجهات التي تدير أمواله. تأتي تصريحات ترامب ...المزيدصفية العمري تكشف حقيقة شائعة وفاتها وتوجه رسالة إلى جمهورها
القاهرة - عُمان اليوم
خرجت الفنانة القديرة صفية العمري عن صمتها لتضع حدًا للشائعات التي انتشرت خلال الساعات الماضية بشأن وفاتها، مؤكدة أنها تتمتع بصحة جيدة، وأن ما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي لا أساس له من الصحة. وقالت في ...المزيدسبيس إكس تعرض نموذجا أوليا لهاتف جديد مدعوم بالذكاء الاصطناعي
واشنطن - عُمان اليوم
ذكرت صحيفة "وول ستريت جورنال"، الأربعاء، أن "سبيس إكس"، طورت نموذجا أوليا لهاتف صُمم لإعادة تشكيل كيفية تفاعل البشر مع الذكاء الاصطناعي، وقد عرضته الشركة مؤخرا على المستثمرين. وعرضت الشركة النموذج الأول�...المزيد
GMT 17:49 2026 الجمعة ,03 تموز / يوليو
قاليباف يؤكد أن إيران لن تسمح لأميركا بالتدخل في مضيق هرمز
GMT 20:41 1970 الجمعة ,03 تموز / يوليو
عون يشدد على أن الاتفاق الإطاري يهدف إلى انسحاب إسرائيل وبسط سلطة الجيش
GMT 18:02 2026 الجمعة ,03 تموز / يوليو
الحرس الثوري يؤكد جاهزيته للرد ويحذر أميركا وإسرائيل من أي تصعيد
GMT 14:55 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو
إطلالة زوجة عمدة نيويورك تشعل مواقع التواصل بين الإشادة بالجرأة والابتكار
GMT 02:42 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
حصن شناص يتحول إلى وجهة سياحية جاذبة بفعاليات تراثية وترفيهية
GMT 15:14 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
تنسيق السجادة وغطاء السرير يمنح غرفة النوم أناقة وانسجاماً
GMT 07:57 2026 الخميس ,02 تموز / يوليو
هاري كين يقود ريمونتادا إنجلترا ويصف نفسه ببطل مواجهة الكونغو الديمقراطية
GMT 05:57 2026 الخميس ,02 تموز / يوليو
سعر الذهب في سلطنة عمان اليوم الخميس 02 يوليو/ تموز 2026
GMT 12:54 2026 الخميس ,02 تموز / يوليو
يامال يؤكد استعداده للمشاركة أساسيا أمام النمسا ويتحدث عن معاناة أسرته
GMT 07:20 2026 الخميس ,02 تموز / يوليو
ديوكوفيتش يواصل تفوقه ويقصي تسيتسيباس من ويمبلدون
GMT 06:02 2026 الخميس ,02 تموز / يوليو
أسعار العملات العربية والأجنبية أمام الريال العماني اليوم الخميس 02 يوليو/ تموز 2026
GMT 11:06 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تلاحظ أنك إيجابيّ في تفكيرك وأكثر انفتاحًا من ذي قبل
GMT 06:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ضغوط مختلفة تؤثر على معنوياتك أو حماستك
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:31 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 07:35 2026 الخميس ,02 تموز / يوليو
سلطنة عمان تؤكد اهتمامها بحقوق الإنسان في جلسة الأمم المتحدة
GMT 06:39 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
مسلسل "لعبة العروش" الأميركي يقتحم عالم الخنافس بـ3 أسماء جديدة
GMT 04:45 2015 الخميس ,12 شباط / فبراير
"الاتحاد للتأمين" تستكمل المرحلة الأولى من "برق"
GMT 12:23 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنتظرك مفاجآت وأخبار سارّة مع كلّ خطوة تقوم بها
GMT 15:14 2026 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تفشي فيروس نوروفيروس يصيب 125 شخصا على متن سفينة سياحية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك