طريقة عمل كيش السبانخ بالمشروم وجبن الفيتا
آخر تحديث GMT21:43:38
الثلاثاء 4 آذار / مارس 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

طريقة عمل كيش السبانخ بالمشروم وجبن الفيتا

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - طريقة عمل كيش السبانخ بالمشروم وجبن الفيتا

كيش السبانخ بالمشروم
القاهرة ـ العرب اليوم

 المقادير 4 اشخاص

    ملعقة كبيرة زيت نباتي
    كوب بصل مفروم
    3 حبات بيض
    3 بياض بيض
    200 جرام سبانخ مقطعة ومسلوقة ومصفاة
    100 جرام فطر (مشروم)

    150 جرام جبن فيتا مفتتة
    ملح
    فلفل أسمر
    زعتر
    كوب الا ربع حليب سائل

طريقة التحضير

يسخن الزيت في مقلاة ثم يضاف اليه البصل ويقلب لدقيقتين ثم يرفع من المقلاة.

 

يضاف المشروم في نفس المقلاة ويقلب لدقائق، ثم يرفع من المقلاة ويوضع مع البصل.

تضاف السبانخ لنفس المقلاة وتقلب لدقائق ثم ترفع وتوضع مع البصل والفطر.

تضاف الجبن القيتا للخضراوات وتقلب برفق.

يخفق البيض مع بياض البيض، والملح والفلفل والزعتر.

تدهن صينية مناسبة بالقليل من الزيت، ثم يوزع بها خليط الخضراوات والجبن.

يضاف خليط البيض ويطهى الكيش في فرن مسخن مسبقاً لمدة 45 دقيقة.

يترك الكيش ليبرد لمدة 10 دقائق ثم يقطع ويقدم كوجبة إفطار متكاملة.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل كيش السبانخ بالمشروم وجبن الفيتا طريقة عمل كيش السبانخ بالمشروم وجبن الفيتا



GMT 09:50 2025 الأحد ,09 شباط / فبراير

طريقة عمل سمك شعور مشوي

GMT 09:49 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير دجاج المشوي بالزعتر

GMT 09:47 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

مكرونة بالصلصة الحارة

GMT 04:26 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

طريقة تحضير طاجن عكاوي

GMT 05:01 2021 السبت ,20 شباط / فبراير

طريقة طاجن الروبيان بالصلصة

أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

مسقط - عمان اليوم
 عمان اليوم - أشهر مجوهرات العشاق في التاريخ وقصصها الرومانسية

GMT 22:44 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل
 عمان اليوم - أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab