الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:59:08
آخر تحديث GMT09:59:08
البيض بالجبنة و البروكلي
البيض بالجبنة و البروكلي
القاهرة - العرب اليوم
طريقة عمل البيض بالجبنة و البروكلي وهي من الوجبات الصحية الغنية بالألياف و سهلة التحضير
المقادير
2 عدد بيضة (مضروبين)
1 كوب بروكلى (مقطع لقطع صغيرة)
1 معلقة كبيرة زيت زيتون
½ معلقة صغيرة ملح
¼ معلقة صغيرة شبت (مجفف)
الخطوات
فى طاسة على النار هنضيف زيت الزيتون ونسيبه يسخن.
هنضيف قطع البروكلى ونقلبهم كويس لمدة 3 دقائق.
فى بولة صغيرة هنخلط البيض والجبنة والملح والشبت كويس وبعدين هنضيف الخليط للطاسة
هنسيب الخليط يستوى لمدة دقيقتين ويقدم مع عيش سن أو براون توست. بالهنا والشفا
- السبت ,06 آذار/ مارس GMT 18:13 2021 تعرفي على طريقة إعداد وتحضير لفائف الكفتة المشوية مع الصلصة الحارة
GMT 17:12 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضارGMT 17:09 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات البرغر بالجبنGMT 17:52 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات المكرونة بالبشاميلGMT 18:13 2021 السبت ,06 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير لفائف الكفتة المشوية مع الصلصة الحارةGMT 18:00 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير أصابع السمك المقرمشةوزارة المالية العُمانية تبحث في لندن فرص التمويل والاستثمار في المشروعات الخضراء
مسقط - عُمان اليوم
نفّذت وزارة المالية بالتعاون مع البنك المركزي العُماني وهيئة البيئة ومركز عُمان للحياد الصفري جولةً تعريفيةً بجاهزية سلطنة عُمان للتمويل الأخضر وإطار التمويل المستدام في العاصمة البريطانية لندن. ترأس الوفد س...المزيدعمرو دياب يدخل موسوعة جينيس برقم قياسي جديد بعد تصدره بيلبورد عربية 69 أسبوعاً متتالياً
القاهرة - عُمان اليوم
حقق الفنان عمرو دياب إنجازًا جديدًا في موسوعة جينيس للأرقام القياسية، بعدما أصبح أول فنان عربي يتصدر قائمة "بيلبورد عربية 100 فنان" لمدة 69 أسبوعًا على التوالي، مسجلًا بذلك رقمًا قياسيًا جديدًا لأكبر عدد من الأس...المزيدترامب يجتمع مع قادة التكنولوجيا لبحث تنظيم الذكاء الاصطناعي في أميركا
واشنطن - عُمان اليوم
قال مصدر مطلع، في وقت متأخر من يوم الخميس، إن الرئيس الأميركي دونالد ترامب ورئيس مجلس النواب الجمهوري مايك جونسون والرؤساء التنفيذيين لشركات التكنولوجيا سيعقدون اجتماعًا حول الذكاء الاصطناعي في 29 سبتمبر. وحذرت ش�...المزيد
GMT 09:51 2026 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
سحر الأناقة والجمال يزين خشبة مسرح قرطاج بأجمل فساتين السهرة
GMT 16:43 2026 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
ترامب يصف لقاءه مع شي بالمثمر ويؤكد أن أموراً عظيمة ستحدث بين البلدين
GMT 09:59 1970 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
إيران تعرض اتفاقاً لإعادة فتح مضيق هرمز خلال سبعة أيام والولايات المتحدة تدرس المقترح
GMT 21:02 2026 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
السعودية وباكستان وتركيا تبحث تعزيز التعاون الدفاعي في الرياض
GMT 14:01 2026 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
رامي صبري يهنئ عمرو دياب بعد إنجازه الجديد في موسوعة غينيس
GMT 11:51 2026 الثلاثاء ,22 أيلول / سبتمبر
اللون الأحمر اختيار النجمات المفضل لحضور لافت في السهرات
GMT 19:04 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
افتتاح منتجع "جاياسوم" للاستشفاء المتكامل في وجهة "أمالا" السعودية
GMT 13:14 2026 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
أخطاء شائعة عند اختيار سرير الزوجية تؤثر سلباً على الراحة
GMT 14:48 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
نتنياهو يختصر زيارته لأميركا إلى 6 ساعات وسط مخاوف أمنية واحتجاجات متوقعة
GMT 12:09 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
ترامب يؤكد أنه سيناقش مع الرئيس الصيني تطورات الملف الإيراني خلال زيارته إلى الولايات المتحدة
GMT 14:30 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
فيصل بن فرحان يشارك في اجتماع خليجي آسيوي لبحث تعزيز الشراكة والتعاون
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 11:47 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
الصين تحث أميركا وإيران على الحوار لإنهاء الصراع وفتح مضيق هرمز
GMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 11:15 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
ترامب يلفت الأنظار بتفاعله مع قاذفات B-1 وقفازاته خلال استقبال شي
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 13:18 2026 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
إيران تطرح مهلة 7 أيام على واشنطن لإعادة فتح مضيق هرمز واستئناف المفاوضات
GMT 13:24 2026 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
تحرك عاجل من السعودية وتركيا وباكستان لبحث دعم المملكة في مواجهة الاعتداءات وتعزيز القدرات الدفاعية
GMT 11:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يرعى الفلك هذا الشهر مصالحك وأعمالك ويدعم مشاريعك
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:41 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تستعدّ للكفاح من أجل حقوقك في كلّ حين وتواجهك صعوبات
GMT 20:25 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
قد تمهل لكنك لن تهمل
GMT 13:53 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
البيت الأبيض يواصل منع صحافيين من الدخول رغم أمر قضائي بإعادة تصاريحهم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك