الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:14:51
آخر تحديث GMT23:14:51
6 علاجات بديلة تساعد ابنك المراهق على تخطي اكتئابه
مراهق يعاني من اكتئاب مع والده
واشنطن ـ العرب اليوم
اكتئاب المراهقين أمر محتمل فى بعض الحالات، لا يجب أن نهمله أو نستبعده، فشعور المراهق بالعزلة والكآبة والحزن قد تكون بداية لحالة اكتئابية فعليه يمر بها وعلينا الانتباه، وهو ما يوضحه تقرير نشر بموقع mayoclinic الطبي، ولذا علي الأبوين أن يكونا أكثر اهتماما بصحة ونفسية ابنهما المراهق.
حاول أن تكون مدعما لابنك المراهق فى هذه المرحلة بشكل كبير، ولابد لك من التركيز على ردود أفعاله، ملازما له، ومتحملا له أيضا، كاشفا معه عن سبب شعوره بالاكتئاب فى هذه الفترة، وهل هي على الأغلب اسباب إجتماعية ناتجة عن محيط مدرسته؟!، وبعد عرضه على الطبيب المختص وتقديم العلاج المناسب له، يمكنك أن تسأل طبيبه المتابع لحالته عن جدوى بعض العلاجات البديلة التى يمكن أن تساعده على تغيير نمط حياته للأفضل.
ومن أبرز هذه العلاجات البديلة كما يذكرها التقرير:
- تمارين الاسترخاء التى يمارسها البعض فهي بشكل عام مفيدة لتعديل المزاج.
- تمارين التنفس والشهيق والزفير والتعمق فيهما يساعد على تخفيف التوتر.
- العلاج بالتدليك من قبل مختص قد يفيد.
- العلاج بالموسيقي والاستماع إليها.
- العلاج بالمهارات والفنون قد يساعد على خروج المراهق من اكتئابه.
- الانشطة التى تتعلق بالروحانيات تساعد على الشعور بالراحة النفسية.
GMT 11:06 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
تعرّف على ما يفعله الشاي في دماغ الإنسانGMT 18:10 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
مقطع فيديو يكشف نموا هائلا لـ"الفطريات" في أذن امرأةGMT 17:54 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
"الدهون الخفية" أكثر خطورة على النساء من الرجالGMT 13:31 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
"الإفتاء المصرية" تجيز تجميد البويضات وفق 4 ضوابطGMT 19:19 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
تحذير من السكتة الدماغية 7 أعراض لا تتجاهلهاترمب يجدّد التمسك بصرف أموال إيران المجمدة على المنتجات الأميركية حصراً وطهران تنفي
واشنطن - عُمان اليوم
أكد الرئيس الأميركي دونالد ترامب مجدداً أن الأموال الإيرانية المفرج عنها ستستخدم بشكل حصري لشراء منتجات أميركية، بالرغم من النفي المتكرر الصادر عن عدة مسؤولين إيرانيين. وأوضح ترامب في منشور عبر منصته "تروث سوشي...المزيدشيرين عبد الوهاب تؤجل طرح أغنيتها الجديدة بسبب كأس العالم و تنهي خلافاتها العائلية
القاهرة - عُمان اليوم
في وقت يترقب فيه جمهور شيرين عبد الوهاب المزيد من أعمالها الغنائية الجديدة بعد عودتها الفنية الأخيرة، فوجئ المتابعون بتوقف طرح الأغنيات التي كانت تستعد لإطلاقها خلال الفترة الحالية. وكشف مدير أعمالها ناصر بجاتو ت�...المزيدإيلون ماسك يفقد صفة "التريليونير" مع تراجع أسهم شركات التكنولوجيا و"سبيس إكس"
واشنطن - عُمان اليوم
فقد رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك يوم الثلاثاء صفة "التريليونير"، بعد أن أصبح منذ أقل من أسبوعين أول شخص في العالم تتجاوز ثروته تريليون دولار، وذلك عقب الإدراج العام لشركة "سبيس إكس". وأظهر مؤشر المليار�...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - عُمان اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 16:43 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
ترامب يؤكد أن إيران خرقت وقف إطلاق النار باستهداف السفن
GMT 23:14 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
الجيش الأمريكي يشن غارات على أهداف إيرانية رداً على هجوم استهدف سفينة في مضيق هرمز
GMT 20:52 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
نتنياهو يعتبر الاتفاق الإطاري مع لبنان ضربة قوية لإيران
GMT 15:50 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
خبراء يؤكدون أن قدرة الجسم على التكيف مع الحرارة محدودة
GMT 20:27 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
جوزيف عون يؤكد أن الاتفاق مع إسرائيل أول الطريق لاستعادة سيادة لبنان
GMT 16:31 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
نيمار يبكي بعد عودته لتمثيل البرازيل عقب غياب 981 يوماً
GMT 18:31 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
بيان خليجي أميركي يرفض مقترحات إيران لفرض رسوم في مضيق هرمز ويؤكد أن تحقيق السلام يتطلب التصدي لتهديداتها
GMT 17:12 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
منتخب مصر يترقب مواجهة إيران دون اثنين من عناصره الأساسية
GMT 15:24 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
قاليباف ينفي استخدام الأصول الإيرانية المفرج عنها لشراء منتجات أميركية
GMT 21:14 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
المرايا وأبعاد الصورة الذهبية الأولى للسلطان قابوس في ذهنية طفلٍ عُماني
GMT 17:30 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
ماكرون يعلن اعتراض ناقلة نفط مرتبطة بأسطول الظل الروسي
GMT 18:45 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
إيلون ماسك يفقد صفة "التريليونير" مع تراجع أسهم شركات التكنولوجيا و"سبيس إكس"
GMT 17:53 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
الأمم المتحدة تعلن تعبئة كاملة لدعم متضرري زلزال فنزويلا
GMT 20:22 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
واشنطن تعتبر نقص الاستثمار العسكري التهديد الأكبر للأمن القومي وتدافع عن ميزانية تبلغ تريليوناً ونصف
GMT 20:46 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
نتنياهو يؤكد بقاء القوات الإسرائيلية في جنوب لبنان لأسباب أمنية
GMT 14:48 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
إسرائيل ولبنان ينفيان وجود أي انسحاب إسرائيلي من المنطقة العازلة جنوب لبنان
GMT 11:14 2015 السبت ,27 حزيران / يونيو
خادم الحرمين وولي العهد السعودي يعزيان الكويت في ضحايا مسجد الصوابر
GMT 13:19 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
روبيو يختتم جولته الخليجية في البحرين ويؤكد على أمن المنطقة وحرية الملاحة في مضيق هرمز
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 19:08 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تناول الأطعمة المفضلة يُمثل استراتيجية بسيطة وفعالة لتخفيف القلق والتوتر
GMT 21:06 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
الفاو تحذر من انهيار الأمن الغذائي في اليمن وظهور بؤر للمجاعة
GMT 18:12 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
فرنسا توقف مفاعلين نوويين بسبب موجة الحر وارتفاع حرارة الأنهار
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 02:53 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
أهمّ 10 مُدوّنات خليجيات في مجال الأزياء عبر "إنستغرام"
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 12:41 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 19:34 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
حاذر التدخل في شؤون الآخرين
GMT 16:31 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 21:24 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الجزائر تكافئ رياضييها المتفوقين في دورة الألعاب الأفريقية
GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك