الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:04:03
آخر تحديث GMT16:04:03
علامات على إصابتك بالاكتئاب يجب الحذر منها
الاصابة بالاكتئاب
الرياض - العرب اليوم
هناك علامات عدة تدل على إصابتك بـ الاكتئاب يجب الحذر منها حتى لا يتفاقم الأمر وتزداد حالتك الصحية سوءاً إليك أبرز أعراض الاكتئاب تقدمها استشارى علم النفس أميرة حبارير:
1-الرغبة فى الهروب والخلود إلى النوم لفترات طويلة أكثر من 8 ساعات دون شعورك بالمرض أو الإنهاك الشديد قد يكون مؤشراً لإصابتك بالاكتئاب والمزاج السيئ.
2-اضطرابات الدورة الشهرية بسبب تغيير الهرمونات قد تكون مؤشرا إنك تعانين من الاكتئاب الشديد والذى يعد أول الأسباب وراءه خلل الهرمونات.
3-الرغبة في الوحدة وعدم الجلوس نهائيا مع الأصدقاء دليل على أنك تعيشين حالة من سوء المزاج.
4 -الانفعال السريع وسرعة الغضب والخوف المستمر أبرز أعراض إصابتك بالاكتئاب وسوء الحالة النفسية أيضا.
- الجمعة ,19 شباط / فبراير GMT 16:48 2021 جداول النوم غير المنتظمة ترتبط بالحالات المزاجية السيئة والاكتئاب
- الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:54 2018 الناجيات من سرطان الثدي قد يعانين من مشكلات نفسية لفترة طويلة
GMT 00:38 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
عادات عليك اتباعها لحياة أفضل بعد سن الأربعين
GMT 16:48 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
جداول النوم غير المنتظمة ترتبط بالحالات المزاجية السيئة والاكتئابGMT 22:45 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
أبرز 6 عادات صادمة تُصيب الرجال بالعقمGMT 18:54 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
الناجيات من سرطان الثدي قد يعانين من مشكلات نفسية لفترة طويلةGMT 22:42 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
منشوراتك على فيسبوك تفضح حالة صحتك العقلية!البيت الأبيض يحذر موظفيه من المراهنة على أسواق الحرب والعقود الآجلة
واشنطن - عُمان اليوم
مع اشتعال المراهنات على منصات شهيرة، وسط الحرب التي دارت ل 40 يوماً بين إيران وأميركا وإسرائيل، تحرك البيت الأبيض محذراً موظفيه من الانخراط في أسواق المراهنات هذه. فقد كشف مسؤول أميركي أن البيت الأبيض حذر موظفيه، ف�...المزيدسيلينا غوميز تنضم إلى نقابة المخرجين وتخوض أول تجربة إخراجية في مسيرتها
واشنطن - عُمان اليوم
تخوض الفنانة الأمريكية سيلينا غوميز تجربة فنية جديدة تُضاف إلى مسيرتها المتنوعة، وذلك من خلال دخولها عالم الإخراج للمرة الأولى، حيث تتولى إخراج الحلقة الأولى من الموسم الثالث والأخير من مسلسل Wizards Beyond Waverly Place، في �...المزيداستعداد رواد مهمة "أرتيمس 2" للعودة إلى الأرض بعد رحلة إلى القمر
واشنطن - عُمان اليوم
يستعد رواد الفضاء الذين أرسلتهم وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" إلى القمر في إطار مهمة "أرتيمس 2" للعودة إلى الأرض، وذلك بعد انطلاقهم في مطلع أبريل الجاري. وخلال عودتهم إلى الأرض، ستقوم مركبة "أوريون"، ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - عُمان اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 09:39 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
جزر الديمانيات تسجل نموا ملحوظا في السياحة البيئية خلال عام 2025
GMT 18:50 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
بنيامين نتنياهو يعطي «الضوء الأخضر» لمفاوضات مع لبنان
GMT 15:34 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
سلطنة عمان تشارك في اجتماع خليجي لتوحيد الخطاب الإعلامي
GMT 15:40 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
مجلس الشورى يناقش تعزيز الاقتصاد الرقمي وتمكين الابتكار في سلطنة عمان
GMT 15:29 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
وزير الخارجية العماني يستقبل أمين مجلس الأمن القومي الأوكراني
GMT 19:19 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد اقتراب الصفقة مع إيران ويصفها بأنها في متناول اليد
GMT 23:47 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
ميلانيا ترمب تؤكد لم يكن لي أي علاقة بجيفري إبستين
GMT 15:55 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
كلية عمان للسياحة تحتفل بتخريج دفعة 2026 من طلبة البكالوريوس والدبلوم العالي
GMT 01:02 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
استعداد رواد مهمة "أرتيمس 2" للعودة إلى الأرض بعد رحلة إلى القمر
GMT 22:27 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
السعودية تُعلن توقف العمليات التشغيلية في منشآت طاقة نتيجة استهدافات
GMT 12:08 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
البيت الأبيض يحذر موظفيه من المراهنة على أسواق الحرب والعقود الآجلة
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 19:03 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
أسعار النفط تنخفض وصعود الأسهم بعد اتفاق وقف إطلاق النار بين واشنطن و طهران
GMT 11:43 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
شهباز شريف يعلن اتفاق وقف إطلاق نار فوري بين الولايات المتحدة وإيران بوساطة باكستانية
GMT 10:18 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
أسعار العملات العربية والأجنبية أمام الريال العماني اليوم الجمعة 10 إبريل / نيسان 2026
GMT 11:16 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
شركات الطيران تقلّص مساراتها وتخفض التكاليف تحت ضغط الحرب في الشرق الأوسط
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:39 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
جزر الديمانيات تسجل نموا ملحوظا في السياحة البيئية خلال عام 2025
GMT 13:23 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
اتصال هاتفي بين السلطان هيثم وماكرون لبحث تطورات الأوضاع في المنطقة
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 12:45 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
دراسة تكشف تغيرات غير متكافئة في الإضاءة الليلية حول العالم عبر الأقمار الصناعية
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:50 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
وسط إستمرار الغارات الإسرائيلية على لبنان لقاء بين سفيرة لبنان وسفير إسرائيل في مكتب روبيو
GMT 09:51 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
حالة الطقس في سلطنة عمان اليوم الجمعة 10 إبريل / نيسان 2026
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:06 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
برج الثور من أكثر الأبراج صدقاً ووضوحاً في التعامل
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:38 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
إسلام آباد تستعد لاستقبال وفدي إيران وأميركا و10 مطالب يحملها قاليباف و شروط لفانس
GMT 12:59 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
مؤشر بورصة مسقط يغلق منخفضًا بنسبة 0.85 %
GMT 12:51 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
سعر نفط عُمان ينخفض دولارًا أميركيًّا و69 سنتًا
GMT 20:46 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 15:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 19:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة
GMT 00:15 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الأسد" في مارس/ آذار 2025
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 23:29 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك