48. دراسة تؤكد أن طريقة المشي لها دور في مظهر الشخص

بينت نتائج دراسة علمية، أن طريقة المشي تلعب دورًا كبيرًا في مظهر الشخص.

وقال علماء من استراليا في دراسة اشتركت فيها 1700 امرأة أعمارهن 70 سنة وأكثر، إنهم طلبوا من المشتركات القيام بالمشي بوتائر وسرعات مختلفة.

وبينت نتائج هذه التجربة،أن طريقة المشي تساعد الجنس اللطيف في الظهور بمظهر أصغر من عمرهن البيولوجي وأنها تطيل حياتهن. ولكي تظهر المرأة أكثر شبابا يجب أن تمشي بسرعة وهذا شرط اساسي،استنادا إلى نتائج التجربة فإن النساء اللواتي كانت سرعتهن أقل من 5 كيلومترات في الساعة توفين قبل نظيراتهن اللواتي كانت سرعتهن أكثر من 5 كلم/ساعة.

وحسب رأي الخبراء،أن التمارين البدنية الدورية مثل المشي تعتبر نموذجية للمحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية والعضلات في حالة جيدة وتضمن للنساء مزاجا رائقا ومظهرًا جذابًا. وبالطبع التمارين البدنية تسبب التعب، ولكن بعد إنتهاء التمارين تنشط الخلايا وتعود إلى حالتها الطبيعية.هذه العملية تمنح الجسم قوة اضافية في مقاومته للأمراض.