الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:26:56
آخر تحديث GMT22:26:56
فوائد النوم في حماية المخ
فوائد النوم في حماية المخ
الرياض ـ العرب اليوم
أفادت دراسة سويدية بأن النوم يحمي المخ ويحافظ على صحة الخلايا العصبية في الدماغ.
وقال فريق الباحثين في جامعة "أوبسالا"، إنهم اكتشفوا دليلاً جديداً على أن النوم يعزز صحة خلايا المخ ويمنعها من التحلل.
وأفاد الباحثون في الدراسة الجديدة التي نشرت في دورية طبية متخصصة، بأنه تم استخلاص هذه النتيجة عقب تتبع النشاط البيولوجي الموجود في دم عينة من المتطوعين تضم 15 من الشباب الأصحاء، حرمت مجموعة من النوم لمدة ليلة وسمح للمجموعة الأخرى بالنوم لمدة 8 ساعات.
وأظهرت نتائج تحليل الدم بالنسبة الى المجموعة التي لم تنل قسطا من النوم، أن هناك زيادة نسبتها 20 % من جزئيات تسمى "إنوليس" خاصة بالأعصاب وبروتينات أخرى، وهذه الجزئيات في المخ ترتفع في الدم في ظل حالات تلف المخ.
GMT 14:30 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
علاج الم الاسنان بالاعشابGMT 16:40 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر
فوائد شمع العسل يساعد على تقليل الإجهاد وتحفيز النومGMT 10:45 2016 السبت ,23 تموز / يوليو
خليط السكر والملح تحت اللسان يساعد فى التغلب على الأرقGMT 21:41 2016 الثلاثاء ,19 تموز / يوليو
شاي الناردين يساعدك على الاسترخاء والنومGMT 00:37 2016 الأحد ,10 تموز / يوليو
الكرز يساعد على النوم ويقي من السرطانالذهب يرتفع مع تصاعد التوترات وترقب لقاء ترمب وشي
بكين - عُمان اليوم
ارتفعت أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء، مدعومة بحالة الترقب التي تسيطر على الأسواق العالمية بشأن تطورات الصراع في الشرق الأوسط، إلى جانب انتظار اللقاء المرتقب بين الرئيس الأميركي دونالد ترمب ونظيره الصين...المزيدهند صبري تعود إلى تونس في زيارة مؤثرة بعد وفاة والدتها وتستحضر ذكريات الطفولة
تونس - عُمان اليوم
عادت الفنانة التونسية هند صبري إلى مسقط رأسها Tunisia للمرة الأولى بعد وفاة والدتها داليندا كلاعي، في زيارة حملت الكثير من المشاعر والذكريات المؤثرة. وشاركت هند جمهورها عبر حسابها الرسمي على إنستغرام مجموعة صور من شو...المزيدناسا تعلن موعد إطلاق سفينة دراجون إلى المحطة الفضائية الدولية
واشنطن - عُمان اليوم
أعلنت وكالة ناسا أنها تعتزم إطلاق سفينة الشحن دراجون إلى المحطة الفضائية الدولية في 12 مايو الجاري، ضمن مهمة إعادة الإمداد (CRS-34). وذكرت الوكالة أن المركبة ستنطلق من قاعدة كيب كانافيرال الفضائية على متن صاروخ تابع لش...المزيد
GMT 13:56 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إليسا تلهم المرأة العصرية بإطلالات كلاسيكية تجمع القوة والرقي
GMT 19:18 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
هيغسيث يؤكد جاهزية واشنطن للتصعيد ضد إيران عند الضرورة
GMT 21:15 1970 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
واشنطن وبكين تتفقان على رفض فرض رسوم على الملاحة في مضيق هرمز
GMT 20:49 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
السيسي يؤكد دعم مصر الكامل لدول الخليج ورفض المساس بسيادتها
GMT 06:07 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
بيلا حديد تخطف الأنظار بإطلالة بوهيمية بعد مقاطعة ميت غالا 2026
GMT 00:34 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
جنوب الشرقية وجهة سياحية تجمع البحر والطبيعة والتراث
GMT 11:22 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
حيل ذكية للعناية بالتفاصيل والأماكن المنسية في الحمام
GMT 05:08 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
المركز الوطني للإحصاء يطلق مسح الاقتصاد الرقمي في عُمان 2025
GMT 14:33 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
نواف سلام يؤكد سيطرة إسرائيل على 68 موقعاً في جنوب لبنان وسط استمرار التصعيد العسكري
GMT 14:12 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الذهب يرتفع مع تصاعد التوترات وترقب لقاء ترمب وشي
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:23 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
حالة الطقس في سلطنة عمان اليوم الثلاثاء 12 مايو/ أيار 2026
GMT 14:06 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
ترمب يصل بكين برفقة وفد اقتصادي ضخم وسط تصاعد التحديات الاقتصادية في الصين
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:23 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
تصعيد عسكري متواصل جنوب لبنان والأمم المتحدة ترصد قصفاً متبادلاً وسط تحذيرات إسرائيلية بإخلاء مناطق حدودية
GMT 14:02 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
شخصية “المعلم سردينة” تخلد اسم عبد الرحمن أبو زهرة في ذاكرة الدراما العربية
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:40 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
كيفية تعبير كل إمرأة عن أنوثتها وفق برجها الفلكي
GMT 09:21 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الميزان
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:51 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
سحر التراث المغربي يزين إطلالات النجمات في "أسبوع القفطان" بمراكش
GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
GMT 15:35 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
توقعات الأبراج الفلكية اليوم الثلاثاء 12 مايو/ أيار 2026
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك