الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:45:33
آخر تحديث GMT10:45:33
فيتامين "ب" يقي جلطات الدماغ
القاهرة ـ العرب اليوم
اكتشف باحثون صينيون أن تناول فيتامين "ب" يقلص بصورة لا بأس بها مخاطر التعرض لجلطات دماغية، وبحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي تلغراف، فقد حلل الباحثون في جامعة زهينغزو الصينية 14 دراسة إكلينيكية شملت 55 ألف شخص، فوجدوا أن المشتركين الذين كانوا يتناولون المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين "ب" قد تراجعت مخاطر تعرضهم للجلطات الدماغية بنسبة 7% ، كما اكتشفوا أن حمض الفوليك ، الذي يعرف باسم "فيتامين "ب9"، يمكن أن يخفض فوائد تناول مكملات فيتامين "ب" الأخرى. ويتألف فيتامين "ب" في الواقع من مجموعة من 8 فيتامينات، ويتوفر بصورة عامة في الحبوب الكاملة، واللحوم بأنواعها، مثل لحم سمك التونا، الكبد، علاوة على الفواكه مثل الموز، غير أن الأطعمة المعالجة، كالخبز تحتوي على معدلات منخفضة من فيتامين "ب"، لذلك ينصح خبراء الصحة بتناول المكملات الغذائية إلى جانبها أيضا.
GMT 00:12 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
الشاي الأخضر يزيد من معدل حرق الدهون وينشط الغدة الدرقية
GMT 09:42 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
الحلبة والزنجبيل يقللا نسبة السكري
GMT 09:36 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن
GMT 10:34 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
عصير البنجر يعزز الكفاءة الرياضية لوقت أطولGMT 10:32 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
فوائد زيت الصبار لعلاج للالتهابات والحروق والبشرةGMT 10:29 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
فوائد صحية رائعة لتناول القهوة الخضراءGMT 10:26 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرةGMT 10:24 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
فوائد البيض "المسلوق" في بول الصبياناعتقال رئيس بورصة إسطنبول السابق بتهم الرشوة والانتماء لمنظمة إجرامية
إسطنبول - عُمان اليوم
تتسع تداعيات فضيحة التلاعب بصناديق الاستثمار في تركيا، مع انتقال التحقيقات إلى مسؤولين سابقين في مؤسسات مالية ورقابية، في قضية تثير تساؤلات واسعة بشأن الرقابة على الأسواق وحماية أموال المستثمرين في البلاد. وأفاد...المزيدراغب علامة يعبّر عن امتنانه لجمهوره بعد حفله في مصر ويستعد لجولة فنية تشمل إسطنبول ولندن
القاهرة - عُمان اليوم
وجه الفنان اللبناني راغب علامة رسالة شكر ومحبة مفعمة بالمشاعر لجمهوره ومحبيه في مختلف أنحاء الوطن العربي وبلاد الاغتراب، معرباً عن امتنانه العميق لدعمهم المتواصل له على مدار سنوات مسيرته الفنية الحافلة، ومؤكداً �...المزيدهجوم سيبراني يستهدف أنظمة تبريد بنوك الدم في فرنسا
باريس - عُمان اليوم
استهدف هجوم سيبراني مثير للقلق أنظمة التحكم والتبريد في ثلاثة مواقع تابعة للمؤسسة الفرنسية للدم، في محاولة للتلاعب عن بُعد بأنظمة مراقبة التبريد والتحكم في درجات الحرارة وإزالة الجليد، ورفع درجات حرارة غرف التخز�...المزيدسلطنة عُمان تشارك في الدورة الـ29 من صالون الجزائر الدولي للكتاب
مسقط - عُمان اليوم
تشارك سلطنة عُمان، ممثلة في وزارة الثقافة والرياضة والشباب، في فعاليات الدورة التاسعة والعشرين من "صالون الجزائر الدولي للكتاب 2026م"، والذي تُقام فعالياته في قصر المعارض بالصنوبر البحري في العاصمة الجزائرية �...المزيد
GMT 09:26 2026 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
طبيبان من أصول مصرية يتصدران مشهد الفوز في انتخابات الكونغرس
GMT 14:41 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ترمب يحمّل فوكس نيوز مسؤولية خسائر الجمهوريين في انتخابات التجديد النصفي
GMT 09:22 2026 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش اليمني يعلن التقدم شرقي الجوف وتعز ضمن عملية "فجر اليمن" وسط تدهور للأوضاع الصحية بالمدينة
GMT 16:39 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
نيويورك تايمز تكشف انقسامات داخل الحزب الجمهوري ومطالب بمراجعة استراتيجية ترامب
GMT 09:18 2026 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
كوريا الجنوبية تعتزم توسيع نطاق وحدة عسكرية لمكافحة القرصنة قرب هرمز
GMT 14:22 2026 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
إطلالات أمينة خليل تخطف الأنظار في شهر ميلادها
GMT 16:46 2026 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
ممشى الضباب في أبها وجهة سياحية شتوية تجمع الطبيعة والأنشطة الترفيهية
GMT 12:16 2026 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
موضة السجاد المعاصر لتجديد أرضية منزلك بأسلوب راقٍ
GMT 11:58 2026 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
«الهالوين» في شوارع طهران يعكس تغير علاقة الشباب الإيراني بقيم الثورة
GMT 13:11 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ترمب يقر بدور حرب إيران في الهزيمة الانتخابية ويلوح باستخدام "الفيتو" ضد الأغلبية الديمقراطية
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:23 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
فوز تاريخي للناشطة الفلسطينية عبير قواس بمقعد في مجلس شيوخ ولاية نيويورك بنسبة 75%
GMT 13:28 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
من الكاريكاتير إلى السياسة قصة الحمار والفيل رمزي الحزبين الجمهوري والديمقراطي في أميركا
GMT 11:38 2026 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
التلفزيون الإيراني ينشر إرشادات للتعامل مع ضربة نووية وسط مزاعم باستهداف «جبل الفأس»
GMT 12:41 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
عبد الرحمن السيد "عبدول" في ميشيغان مفتاح الديمقراطيين و أول مسلم يطرق مجلس الشيوخ
GMT 18:49 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 19:38 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
يجعلك هذا اليوم اكثر قدرة على اتخاذ قرارات مادية مناسبة
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:08 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجوزاء "في مارس/ آذار 2025
GMT 00:26 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجدي" في مارس/ آذار 2025
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 20:46 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 11:03 2026 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
قاليباف يحذر من التصعيد ويؤكد أن قرار تجنب الحرب بيد واشنطن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك