مصرع 14 شخصاً وإصابة 30 في حادث مروري مروع وحريق عند مدخل الفجيرة بالإمارات هجوم إلكتروني يستهدف شركة ألمانية للمسيّرات ويوقف تحليق الجيش الحوثيون يقصفون عدن والجيش اليمني يؤكد استمرار عملية فجر اليمن مانشستر يونايتد يعلن تعيين الأرجنتيني بوتشيتينو مدرباً جديداً بعد إقالة مايكل كاريك إنفيديا تعين كوليت كريس رئيسة تنفيذية مؤقتة بعد رحيل جنسن هوانغ إسرائيل تعلن مقتل قائد لواء خان يونس في غارة على مجمع ناصر مانشيني يعلن قائمة إيطاليا لمواجهة فرنسا في دوري الأمم الأوروبية مانشستر يونايتد يقيل مايكل كاريك بعد تراجع النتائج واقتراب الهبوط الدفاعات الجوية السعودية تعترض وتدمر 3 صواريخ كروز ومسيرتين أطلقها الحوثيون باتجاه مناطق بالمملكة ألمانيا تحظر المسيرات الصينية في جيشها وتستبدل بها طرازات محلية وأوروبية لحماية البيانات

أخر الأخبار

فوائد زيت جوز الهند لخسارة الوزن

GMT 23:11 2016 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

عمان اليوم - فوائد زيت جوز الهند لخسارة الوزن

زيت جوز الهند لخسارة الوزن

القاهرة - العرب اليوم

يندرج زيت جوز الهند ضمن لائحة "الغذاء الخارق"، لما يمتلك من منافع بالجملة للصحة وخسارة الوزن، "سيدتي نت" يطّلع من المعالجة الغذائية كريستال أبي عاصي على أهمّ فوائد زيت جوز الهند، وعلى كيفية إدخاله في نظامنا الغذائي بهدف خسارة الوزن؟

يختلف زيت جوز الهند عن أنواع أخرى من الزيوت، ويتميّز بتحمّله درجة حرارة مرتفعة جداً؛ لذا يمكن استعماله أثناء الطهو، لا سيما طهو اللحوم والدجاج والسمك، من دون التعرّض للتأكسد.

تبدو تركيبته مختلفة، إذ يعتبر من الدهون الثلاثية، ويُساعد على خسارة الوزن وطرد الشحوم المكدّسة في المعدة.

كيفية استعماله؟

يُنصح بتجنّب الإفراط في استعمال زيت جوز الهند، كما الامتناع عن استخدامه في عملية القلي العميق، بل يفضّل الاكتفاء بملعقة أو اثنتين أثناء النهار، حتى يمكن تذويبه وإضافته إلى طبق السلطة ليضفي مذاقاً لذيذاً.

من جهة ثانية، يمكن زيادة زيت جوز الهند على فنجان القهوة الصباحي لكونه يغني عن المحلّي والسكّر؛ وذلك بهدف التخلّص من الكرش بطريقة سريعة، فضلاً عن تنظيم عملية الهضم في داخل الجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد زيت جوز الهند لخسارة الوزن

زيت جوز الهند لخسارة الوزن

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة تعبيريه

مسقط - عُمان اليوم

الممثلة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - عُمان اليوم

شركة مايكروسوفت

واشنطن - عُمان اليوم

مركز السُّلطان قابوس العالي للثقافة والعلوم

مسقط - عُمان اليوم

قائد المنتخب الإنجليزي هاري كين

لندن - عُمان اليوم

صورة تعبيريه

موسكو - عُمان اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت - عُمان اليوم