ماذا يحدث لعظامك حين تتناول 3 أكواب من الشاي يوميا

GMT 12:21 2016 الثلاثاء ,15 آذار/ مارس

عمان اليوم - ماذا يحدث لعظامك حين تتناول 3 أكواب من الشاي يوميا

الشاي

القاهرة - العرب اليوم

يحتوي الشاي على الكثير من المعادن المهمة للجسم والتي تعود عليه بالفوائد الكثيرة ، فهو يحسن أداء الجهاز العصبي لاحتوائه على المغنيسيوم، كما يساعد على تقوية العظام والمفاصل والأسنان لاحتوائه على المنغنيز والكالسيوم، كما يحسن من عملية توزيع الأوكسجين إلى الخلايا لاحتوائه على الحديد و مركبات الفلافونويد التي تعمل على تقوية العظام من خلال تسريع بناء خلايا العظام الجديدة.

وأظهرت دراسة أسترالية جديدة من جامعة فلندرز بجنوب أستراليا أن تناول 3 أكواب شاي يومياً يحمي النساء من الكسور بنسبة 30%؛ وذلك بعد تحليل أجري على 1200 امرأة مسنة من خلال معرفة نظامهن الغذائي على مدى 10 سنوات. وحلل الباحثون في الدراسة كمية الشاي التي استهلكتها المشاركات خلال هذه الفترة و عانت 288 امرأة منهن من كسور في العظام، بينها 129 حالة كسور في عظم الفخذ، ليجد الباحثون أن النساء اللاتي كن يتناولن 3 أكواب من الشاي على الأقل يومياً تراجعت لديهن فرص الإصابة بالكسور بنسبة 30%، مقارنة بمن استهلكن كميات أقل، أو لم يتناولن الشاي على الإطلاق.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ماذا يحدث لعظامك حين تتناول 3 أكواب من الشاي يوميا

الشاي

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة تعبيريه

مسقط - عُمان اليوم

الممثلة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - عُمان اليوم

شركة مايكروسوفت

واشنطن - عُمان اليوم

مركز السُّلطان قابوس العالي للثقافة والعلوم

مسقط - عُمان اليوم

النجم الدولي المصري محمد صلاح

أنقرة - عُمان اليوم

صورة تعبيريه

موسكو - عُمان اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت - عُمان اليوم