الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:16:41
آخر تحديث GMT16:16:41
انخفاض ضبط النفس طوال اليوم يصعّب الاختيار مساءً
تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة
خطورة تناول الطعام ليلًا
هلسنكي ـ ربيع قزي
أكّدت دراسة فنلندية جديدة، أنّ ما يقرب من ألفي شخص، يمتلكون سببًا وجيهًا ليكونوا أصحاء، لأنهم يميلون إلى تناول الطعام بشكل أفضل صباحًا من أولئك الذين يتناولون الطعام في منتصف الليل، ووجد الباحثون أن أولئك الذين يبقون حتى وقت متأخر يختارون المزيد من الأطعمة السكرية وغير الصحية، عما يتناولونها في وجبة الإفطار.
وخلصت الدراسة، التي نشرت في مجلة السمنة، إلى أن "أنماط الأكل" ليلًا قد يعرّض أصحابه إلى خطر السمنة، ويمكن حتى أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما ربطت النتائج بالدراسات التي تشير إلى أن انخفاض ضبط النفس طوال اليوم، يجعل من الصعب اتخاذ خيارات غذائية صحية ليلًا.
- الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 12:06 2026 تفاصيل الهرم الغذائي الدولي الجديد وأبرز مبادئه الصحية
- السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:59 2026 سلطنة عُمان تعزز صناعات الأدوية بمشروعات متكاملة في صحار
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:51 2026 الأمم المتحدة "قلقة" من استهداف مركز صحي مدعوم منها في لحج بعد هجوم حوثي
- الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:14 2026 دراسة تربط تناول «فيتامين سي» خلال الحمل بانخفاض المشاعر السلبية لدى الرضع
- الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:55 2026 اليابان تحقق إنجازًا طبيًا بزراعة خلايا جذعية في دماغ مريض لعلاج باركنسون
- الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:36 2026 دراسة حديثة تكشف قدرة محتملة لعقار «سوتاغليفلوزين» على الحد من تكوّن الجلطات
- الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:41 2026 اكتشاف آلية جديدة تمهد لتطوير أدوية قصور القلب والنوبات
- الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر GMT 15:08 2026 الكشف عن دور محوري لجزيئات الماء في انتشار بروتين "تاو" وألزهايمر في الدماغ
GMT 12:06 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
تفاصيل الهرم الغذائي الدولي الجديد وأبرز مبادئه الصحية
GMT 09:59 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
سلطنة عُمان تعزز صناعات الأدوية بمشروعات متكاملة في صحار
GMT 13:51 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمم المتحدة "قلقة" من استهداف مركز صحي مدعوم منها في لحج بعد هجوم حوثي
GMT 16:14 2026 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تربط تناول «فيتامين سي» خلال الحمل بانخفاض المشاعر السلبية لدى الرضع
GMT 20:55 2026 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
اليابان تحقق إنجازًا طبيًا بزراعة خلايا جذعية في دماغ مريض لعلاج باركنسون
GMT 16:36 2026 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة حديثة تكشف قدرة محتملة لعقار «سوتاغليفلوزين» على الحد من تكوّن الجلطات
GMT 11:41 2026 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشاف آلية جديدة تمهد لتطوير أدوية قصور القلب والنوبات
GMT 15:08 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن دور محوري لجزيئات الماء في انتشار بروتين "تاو" وألزهايمر في الدماغ
7 عقود استثمارية جديدة في الرسيل الصناعية تتجاوز قيمتها 23 مليون ريال عُماني
مسقط - عُمان اليوم
استقبلت مدينة الرسيل الصناعية، التابعة للمؤسسة العامة للمناطق الصناعية "مدائن"، 13 طلبًا استثماريًّا خلال النصف الأول من عام 2026م؛ وقّعت على سبعة عقود منها لإقامة مشروعات بتكلفة إجمالية تتجاوز الـ 23 مليون ريال...المزيدأصالة نصري تكشف تعرض مجوهراتها للسرقة خلال جولتها الغنائية بأميركا
الرياض - عُمان اليوم
كشفت الفنانة السورية أصالة نصري عن تعرضها لواقعة سرقة مجوهراتها خلال جولتها الغنائية في الولايات المتحدة الأميركية، معربة عن حزنها الشديد لفقدان قطع تحمل قيمة معنوية كبيرة لديها، وواصفة التجربة بـ"الصعبة والم�...المزيدالتلسكوب الفضائي «سويفت» ينهي مهمته بعد 22 عامًا بسقوطه في الغلاف الجوي
واشنطن - عُمان اليوم
أنهى التلسكوب الفضائي سويفت التابع لوكالة الفضاء الأمريكية ناسا مسيرته العلمية الحافلة التي استمرت نحو 22 عاماً في رصد ودراسة الانفجارات الكونية الكبرى، بسقوطه في الغلاف الجوي للأرض بالقرب من إندونيسيا، وفقاً لما...المزيدالأوبرا السلطانية تحتضن عرض الموسيقى العسكرية "عُمان والعالم" احتفالًا باليوم الوطني
مسقط - عُمان اليوم
نظمت دار الأوبرا السُّلطانية – مسقط اليوم عرض الموسيقى العسكريّة "عُمان والعالم"، بمناسبة اليوم الوطني المجيد تحت رعاية معالي الفريق أول سُلطان بن محمد النُّعماني، وزير المكتب السُّلطاني رئيس مكتب القائد ...المزيدالاتحاد المصري لكرة القدم ينهي رحلة حسام حسن ويعين علي ماهر مدرباً للمنتخب الأول
القاهرة - عُمان اليوم
GMT 11:46 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
النجمات التركيات يشعلنّ المنافسة بإطلالات لافتة في احتفالية نتفليكس
GMT 11:26 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
ترمب يطلب من رئيس "يو إف سي" دانا وايت تولي منصب المتحدث باسم البيت الأبيض
GMT 12:10 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
توسيع الحصار البحري الأميركي وترقب لرد طهران على مقترح الدوحة وسط تصاعد التوترات الإقليمية وتشكيل قوة "آيرون جيت"
GMT 14:56 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يواجه ضغوطاً متباينة بين إنهاء الحرب مع إيران وتحقيق حسم بشأن برنامجها النووي
GMT 12:06 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
تفاصيل الهرم الغذائي الدولي الجديد وأبرز مبادئه الصحيةGMT 14:14 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
إلهام شاهين تطالب بحجب صفحة مرتضى منصور على فيسبوك
GMT 13:45 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
كاتس يؤكد أن إسرائيل لم تنجز مهمتها في إيران ويتوعد بمواصلة مواجهة تهديداتها
GMT 15:57 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
تسلا تقلص إنتاج سايبرترك وتتجه لتعزيز تصنيع سيارات الأجرة الآلية
GMT 14:30 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلوني تنتقد التخبط الأوروبي في مفاوضات أوكرانيا وتطالب بتحديد من يمثل الاتحاد
GMT 18:52 2026 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
غادي آيزنكوت يعلن إحراز تقدم في مفاوضات تشكيل حكومة جديدة بإسرائيل
GMT 17:36 2026 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
توخيل ينتقد إهدار كول بالمر فرص إثبات جدارته ويستبعده من منتخب إنجلترا
GMT 16:06 2026 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ماسك يجدد خلافه مع زيلينسكي ويعيد نشر مقال ينتقد إرسال هوائيات ستارلينك لأوكرانيا
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 18:02 2026 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حكيمي يغيب عن مواجهة تروا بقرار من سان جيرمان استعدادًا للتوقف الدولي
GMT 16:51 2026 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
التلسكوب الفضائي «سويفت» ينهي مهمته بعد 22 عامًا بسقوطه في الغلاف الجوي
GMT 15:47 2026 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس باراغواي يعلن استقالته والبرلمان يرفضها بالتزامن مع جدل واسع أثارته ابنته بسبب قميصها
GMT 08:48 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أسعار العملات العربية والأجنبية أمام الريال العماني اليوم السبت 07 نوفمبر/ تشرين الثاني 2026
GMT 10:23 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
7 عقود استثمارية جديدة في الرسيل الصناعية تتجاوز قيمتها 23 مليون ريال عُماني
GMT 08:43 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
سعر الذهب في سلطنة عمان اليوم السبت 07 نوفمبر/ تشرين الثاني 2026
GMT 09:21 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
صفات المرأة العقرب وأبرز الأمور التي لا تتقبلها في العلاقات
GMT 09:59 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
سلطنة عُمان تعزز صناعات الأدوية بمشروعات متكاملة في صحار
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 13:56 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
اعتقال رئيس بورصة إسطنبول السابق بتهم الرشوة والانتماء لمنظمة إجرامية
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 08:37 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
حالة الطقس في سلطنة عمان اليوم السبت 07 نوفمبر/ تشرين الثاني 2026
GMT 19:34 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
حاذر التدخل في شؤون الآخرين
GMT 08:32 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مواقيت الصلاة في سلطنة عمان اليوم السبت 07 نوفمبر/ تشرين الثاني 2026
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 17:10 2026 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
اليونيسف تدعو لحماية منشآت المياه وتحذر من مخاطر الأوبئة وسوء التغذية
GMT 04:56 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الدلو الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:19 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
عبد الرحمن السيد يفوز بسباق الشيوخ في ميشيجان ويهزم الجمهوري مايك روجرز
GMT 15:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 13:59 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
الترجي يصطدم ببطل آسيا في افتتاح مشواره في كأس العالم للأندية
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
اهتمامات الصحف الليبية الأحد
GMT 21:24 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الجزائر تكافئ رياضييها المتفوقين في دورة الألعاب الأفريقية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك