دراسة علمية تؤكّد أنّ الفاكهة تمنح النساء إطلالة أكثر صحية
آخر تحديث GMT10:14:45
 عمان اليوم -

يمكن أن تعزّز المظهر وتحسّن لون البشرة

دراسة علمية تؤكّد أنّ الفاكهة تمنح النساء إطلالة أكثر صحية

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - دراسة علمية تؤكّد أنّ الفاكهة تمنح النساء إطلالة أكثر صحية

الفاكهة والخضروات
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت دراسة علمية حديثة أنَّ النساء اللائي يتناولن الكثير من الفاكهة والخضروات، يتمتعن بإطلالة أكثر صحية وجاذبية للجنس الآخر.

ويرجع الفضل في ذلك إلى مادة "الكاروتينات"، وهي نوع من نبات الصباغ الموجود في الجزر والبطاطا الحلوة، والخضروات ذات الأوراق الداكنة والطماطم، التي تساعد في الوقاية من السرطان.

دراسة علمية تؤكّد أنّ الفاكهة تمنح النساء إطلالة أكثر صحية

وأوضحت دراسة شارك فيها باحثون من أسكتلندا وأستراليا، أن هذه المادة الطبيعية يمكن أن تعزز المظهر، وتحسن لون البشرة. ويعزف البريطانيون عن تناول 5 حصص يوميًا من الفاكهة والخضروات، حيث تعتبر الشابات أكثر المقصرات في هذا الأمر.

دراسة علمية تؤكّد أنّ الفاكهة تمنح النساء إطلالة أكثر صحية

ويعتقد الباحثون أن التمتع بإطلالة جذابة هو الدافع الأكثر إقناعا لاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لقدرته على تحسين لون البشرة، مما يعني أن مادة "الكاروتينات" تعزز من الجاذبية أمام الجنس الآخر.

وبيّن مؤلف الدراسة روس وايتهيد، من جامعة "سانت أندروز"، أنّ "المعلومات تشير إلى أن الشابات يتحفزن لتغيير السلوك الغذائي، بدافع التمتع بإطلالة جذابة بدلا من الشعور بصحة جيدة".

وأضاف "تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن ارتفاع استهلاك الفواكه والخضروات يرتبط مع ارتفاع اصفرار الجلد، وأظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتمتعون ببشرة تميل إلى الاصفرار، يتمتعون بصحة وجاذبية أكثر من أصحاب البشرة البرونزية".

ومن الممكن أن تركز الافتراضات العلمية المستقبلية، على تحسين الشابات لون البشرة لتحسين إدراكهم من الناحية الصحية والمظهرية، لتحفيزهم على زيادة استهلاك الفواكه والخضروات.

ويتمتع الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالكاروتينات، بصحة أكثر من الآخرين، وتنخفض لديهم نسبة الوفاة الناتجة عن عدد من الأمراض المزمنة.

وتعمل هذه المادة الكيميائية كمضادات للأكسدة، وتساعد في الوقاية من السرطان، وأظهرت دراسة حديثة أن تناول ما لا يقل عن 7 حصص من الفاكهة والخضروات الطازجة يومياً يرتبط بخفض خطر الوفاة الناجمة عن مختلف الأمراض بنسبة 42%.

ورصد الباحثون في التجربة، النظام الغذائي لما يقرب من 200 امرأة قوقازية من اللائي تتراوح أعمارهن بين 18 و 29 عامًا لمدة تسعة أشهر، كما عمل العلماء على قياس لون البشرة من خلال قائمة مكونة من تسع نقاط على الجسم، من الرأس إلى القدم.

وأكدت نتائج الدراسة أن تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضروات يعمل على تقييم مدى احمرار أو اصفرار الجلد الذي يتعرض أو لا يتعرض إلى أشعة الشمس، كما أشارت مختلف الدراسات إلى أن المرأة لا تتنع بالوعي الكافي سواء بأهمية التغذية أو صحتها، فلذلك من الضروري إيجاد استراتيجيات جديدة لتحفيز زيادة تناول الفواكه والخضار لتوفير الوقاية اللازمة ضد الأمراض المزمنة.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة علمية تؤكّد أنّ الفاكهة تمنح النساء إطلالة أكثر صحية دراسة علمية تؤكّد أنّ الفاكهة تمنح النساء إطلالة أكثر صحية



أحدث إطلالات أروى جودة جاذبة وغنية باللمسات الأنثوية

القاهرة - عمان اليوم

GMT 18:42 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

أفكار لملابس تناسب شتاء 2025
 عمان اليوم - أفكار لملابس تناسب شتاء 2025

GMT 13:53 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

مدينة العلا السعودية كنزاً أثرياً وطبيعياً يجذب السائحين
 عمان اليوم - مدينة العلا السعودية كنزاً أثرياً وطبيعياً يجذب السائحين

GMT 13:39 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

دليل لاختيار أقمشة وسائد الأرائك وعددها المناسب وألوانها
 عمان اليوم - دليل لاختيار أقمشة وسائد الأرائك وعددها المناسب وألوانها

GMT 09:25 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

أدوية حرقة المعدة تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 08:56 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج السرطان

GMT 17:07 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 09:54 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الحوت

GMT 21:12 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 05:12 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

القمر في منزلك الثامن يدفعك لتحقق مكاسب وفوائد

GMT 04:25 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج السرطان الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab