الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:17:05
آخر تحديث GMT20:17:05
أريد تعزيز مهارات الإلقاء لدي
المشكلة : أنا فتاة ومشكلتي أنني لا أجيد مهارات الإلقاء فماذا أفعل لكي أحسن منها ؟
الحل : من الوقت الذي تستيقظين فيه صباحاً أبعدي القلق عنك، وتذكري أنك شخصية محبوبة، ولا تتوتري , الرهاب من التحدث أمام الملأ يأتي في أول قائمة المشاكل النفسية، فلست وحدك من تعانين من ذلك , لن تظهري بصورة غبية، إذا تعاملت مع الموقف المحرج بطرافة، في هذه اللحظة اتركي الحديث الرسمي، استخدمي روح الدعابة الخفيفة والمهذبة للحظات، ولا تخافي من أحكام المحيطين حولك ,تجاوزي خوفك بالتدرب على إلقاء الخطابات أمام المرآة , ضعي في بالك أن الأفراد الذين سيستمعون إلى
عُمان توقّع 10 اتفاقيات ومبادرات تعاون دولية لدعم الحياد الصفري
مسقط - عُمان اليوم
وقّعت وزارة الطاقة والمعادن في سلطنة عُمان، ممثلةً في مركز عُمان للحياد الصفري، عشر اتفاقيات ومبادرات تعاون دولية على هامش مشاركة السلطنة في مؤتمر الأطراف الحادي والثلاثين لاتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغ...المزيدريهام عبد الغفور تتحدث عن معاناتها بعد وفاة والدها وصعوبة العمل في مسلسلها الأخير
القاهرة - عُمان اليوم
كشفت الممثلة المصرية ريهام عبد الغفور عن مرورها بأزمة نفسية وصحية قاسية خلال تصوير مسلسل "كتالوج"، وصلت إلى حد إصابتها بنوبات هلع متكررة وتفكيرها الجدي في الانسحاب من العمل واعتزال التمثيل بشكل نهائي. كما أوض...المزيدمايكروسوفت تواجه انقطاعاً عالمياً في خدماتها مع تحذيرات من تكرار توقف الخوادم
واشنطن - عُمان اليوم
شهدت خدمات شركة "مايكروسوفت" انقطاعاً مفاجئاً على نطاق عالمي، يوم أمس الخميس، مما تسبب في موجة اضطرابات واسعة أدت إلى توقف العديد من منصاتها الرقمية عن العمل. وأوضحت الشركة، في بيان لها، أنها تبذل قصارى جهدها ...المزيدالخط العربي والقصة القصيرة يحصدان جائزتي السلطان قابوس لعام 2026
مسقط - عُمان اليوم
أعلن مركز السُّلطان قابوس العالي للثقافة والعلوم بديوان البلاط السُّلطاني، اليوم، عن الفائزين بجائزة السُّلطان قابوس للثقافة والفنون والآداب في دورتها الثالثة عشرة 2026م، التي خُصِّصت هذا العام للعُمانيين فقط، في...المزيد
GMT 13:37 2026 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أنغام وأحلام تجتمعان على الفستان المزخرف بالورود بأحدث
GMT 14:27 2026 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
جبال ظفار تدخل قائمة أهم 100 موقع للتراث
GMT 18:14 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تقييم حيلة زراعة النعناع في الجراب بين الترند
GMT 17:25 2026 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
آيزنكوت يرفض الإساءة للمواطنين العرب في إسرائيل رداً
GMT 14:23 2026 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تسريب مراسلات ماكرون الشخصية على تلغرام يثير عاصفة
GMT 18:26 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
10 خطوات للتعامل مع الزوج الغيور بحكمة وهدوء
GMT 21:02 2025 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
صفات الرجل الذي لا يصلح للزواج وتأثيرها على
GMT 09:55 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
تعزيز العلاقة الزوجية بخطوات نحو التفاهم والاستقرار
GMT 18:07 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
مشكلة الخوف من الارتباط عند النساء وماهيته وأسبابه
GMT 10:34 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
الشكاوى الأكثر شيوعاً لدى الزوجات تجاه أزواجهن
GMT 14:50 2026 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
هيئة ضمان جودة التعليم في عُمان تناقش الاعتراف
GMT 17:09 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
إلهان عمر ترفض الإجابة عن أسئلة بشأن التحقيقات
GMT 13:08 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
منخفض جوي يفاقم معاناة النازحين في غزة ويغرق
GMT 11:09 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
أبراج لا تنتظر الفرص بل تصنعها بجرأتها وطموحها
GMT 15:57 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
تسلا تقلص إنتاج سايبرترك وتتجه لتعزيز تصنيع سيارات
GMT 17:47 2026 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
شيرين عبد الوهاب تستعد لطرح أغنيات جديدة والعودة
GMT 15:01 2026 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
ريهام عبد الغفور تتحدث عن معاناتها بعد وفاة والدها وصعوبة العمل في مسلسلها الأخير
GMT 17:09 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
إلهان عمر ترفض الإجابة عن أسئلة بشأن التحقيقات الفيدرالية التي تستهدفهاGMT 14:44 2026 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
فستان الكورسيه الأسود خيار النجمات الملهم للسهرات
GMT 13:08 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
منخفض جوي يفاقم معاناة النازحين في غزة ويغرق عشرات آلاف الخيامGMT 18:14 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تقييم حيلة زراعة النعناع في الجراب بين الترند وحقائق البستنة العمليةGMT 15:52 2026 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف قدرة 3 أنواع من الطحالب على تثبيط الخلايا السرطانية
GMT 14:27 2026 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
جبال ظفار تدخل قائمة أهم 100 موقع للتراث الجيولوجي في العالمGMT 11:09 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
أبراج لا تنتظر الفرص بل تصنعها بجرأتها وطموحهاGMT 19:10 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
أبل ستستخدم تقنية OLED فى جميع هواتف آيفون
GMT 11:46 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
النجمات التركيات يشعلنّ المنافسة بإطلالات لافتة في احتفالية نتفليكس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
