مشاكل وحلول

مرض مزمن

المشكلة :عمري 35 سنة، متعلمة وعاملة. مشكلتي أني في آخر سنة من دراستي مرضت وهذا المرض مزمن ليس له علاج ممكن نتحكم بيه فقط، والحمد لله أنا بصحة جيدة الآن،

الحل : من المهم أن يكتشف العريس حقيقة شخصيتك، وأعتقد أن لديك ايجابيات كثيرة، فلا تبخلي في التعبير عن فهمك لأسس الزواج وطبيعتك في التصرف والاحتواء والمساعدة، دعيه يكتشف جبلاً الحل : من المهم أن يكتشف العريس حقيقة شخصيتك، وأعتقد أن لديك ايجابيات كثيرة، فلا تبخلي في التعبير عن فهمك لأسس الزواج وطبيعتك في التصرف والاحتواء والمساعدة، دعيه يكتشف جبلاً...المزيد

التربية

المشكلة : أبلغ من العمر 22 سنة، أنا جداً أحتاج إلى شخص أتكلم معه، أنا والدي متوفى منذ سنوات وأعيش مع إخوتي وأمي، حفظها الله، أنا أحب أمي ولكنني أكره

الحل : كوني صريحة ولطيفة وحاسمة في الوقت نفسه، واطلبي منها أن تراقب تجربتك من بعيد ولا تتدخل في تفاصيلها، وبدورك حاولي أنت أن تشركيها؛ فهي تحتاج أيضاً أن تشعر الحل : كوني صريحة ولطيفة وحاسمة في الوقت نفسه، واطلبي منها أن تراقب تجربتك من بعيد ولا تتدخل في تفاصيلها، وبدورك حاولي أنت أن تشركيها؛ فهي تحتاج أيضاً أن تشعر...المزيد

النواح والنكد

انا امرأة عمري 29 سنة ومتزوجة منذ 8 سنوات، تربيت في بيت العسكرية والصمت القاتل. أمي عسكرية وأبي لا يتحدث وإخواني لا يهتمون بي، عشت كارهة حياتي من جميع النواحي،

* أنا متفهمة جداً الحالة النفسية الصعبة التي مررت بها في طفولتك، من الجفاف العاطفي واللفظي من أمك وأبيك وحتى اخيك. لكن، الله عوضك برجل انت من وصفته بالطّبية والصبر. * أنا متفهمة جداً الحالة النفسية الصعبة التي مررت بها في طفولتك، من الجفاف العاطفي واللفظي من أمك وأبيك وحتى اخيك. لكن، الله عوضك برجل انت من وصفته بالطّبية والصبر....المزيد

عصبية المسؤولية

أنا فتاة عمري 20 سنة، نشأت في عائلة عديمة التفاهم، والجميع عصبيون دائماً. مع الوقت أصبحت مثلهم عصبية، بل يمكن أكثر منهم ولا أسيطر على نفسي أثناء الغضب. المشكلة، أن

* ابنتي، أنت تحملت أمراً اكبر من عمرك وهي مسؤولية أطفال. بمعنى أن طفولتك ضاعت، لا لعب، لا مرح ولا شقاوة، والظاهر، أيا كانت ظروف أمك أن هناك مقدار من * ابنتي، أنت تحملت أمراً اكبر من عمرك وهي مسؤولية أطفال. بمعنى أن طفولتك ضاعت، لا لعب، لا مرح ولا شقاوة، والظاهر، أيا كانت ظروف أمك أن هناك مقدار من...المزيد

فراغ عاطفي

المشكلة : أنا فتاة عزباء، بلغت الثلاثين، أعاني من فراغ عاطفي، لديّ مشاعر مكبوتة أريد إخراجها، أريد أن أُحِب وأُحَب وأقدّم الهدايا، أريد أن أهتم بشخص ويهتم بي، أو أن

الحل : منتهى الأنانية أن تفكري فيما ليس لديك، ومنتهى الكرم أن تشعري بأن لديك الكثير مما يمكنك أن تسعدي به الآخرين , أنت بحاجة لأن تُشعري نفسك بأن كل الحل : منتهى الأنانية أن تفكري فيما ليس لديك، ومنتهى الكرم أن تشعري بأن لديك الكثير مما يمكنك أن تسعدي به الآخرين , أنت بحاجة لأن تُشعري نفسك بأن كل...المزيد

الوسواس القهري

المشكلة : أنا زوجة وأم عمري 44 عاماً وأعاني من مدة طويلة من الوسواس القهري وغسل ملابس عائلتي بشكل متكرر، وصف لي الدكتور أدوية اكتئاب تقلل من الوسواس. لكني تعبت

الحل : الوسواس القهري يصيب كثيرين من رجال ونساء، وقد لا يكون له علاقة بمرض نفسي مزمن يحتاج إلى علاج بالأدوية، لكن في بعض الحالات والمراحل من المرض يضطر الطبيب الحل : الوسواس القهري يصيب كثيرين من رجال ونساء، وقد لا يكون له علاقة بمرض نفسي مزمن يحتاج إلى علاج بالأدوية، لكن في بعض الحالات والمراحل من المرض يضطر الطبيب...المزيد

أتكلم مع نفسي كتيرا

المشكلة : أنا كتير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً، حتى لو بصوت عالٍ، ودا بيجي بصورة لا إرادية؛ فهذا يسبب لي مشاكل كثيرة، شو الحل، سألت دكتور

الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال، الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال،...المزيد

أكره عملي

المشكلة : مشكلتي هي أنني أكره عملي ولا اجد الرغبه فيه علما انني عملت فقط ست اشهر اضافة أنني أكره الخروج من المنزل و أكره الناس ولكنني مضطرة لان اعمل

الحل : اعتقد ان عندك حالة من الرهاب الاجتماعي وهذا هو السر الرئيسي في انك لا تحبين العمل ولا تحبين الخروج لمقابلة الناس، وهذه قضية خطيرة ولا يجب الاستهانة بها، الحل : اعتقد ان عندك حالة من الرهاب الاجتماعي وهذا هو السر الرئيسي في انك لا تحبين العمل ولا تحبين الخروج لمقابلة الناس، وهذه قضية خطيرة ولا يجب الاستهانة بها،...المزيد

التجارب

المشكلة : أنا فتاة مررت بتجارب صعبة في حياتي، كسرتني ودمرتني، فقد بلغت الثلاثين من عمري وتأخرت في الزواج، فقط تزوجت قبل سنة، كانت موافقتي على هذا الزوج نتيجة لخيبات

الحل : ضعيه تحت المجهر بمعزل عن حاجتك للزواج، وخوفك من الوحدة، حاولي أن تكتشفيه بعيون الآخرين من حولك؛ بمعنى: هل هو سوي؟ هل يحترمه الناس؟ هل علاقته بأهله جيدة؟ الحل : ضعيه تحت المجهر بمعزل عن حاجتك للزواج، وخوفك من الوحدة، حاولي أن تكتشفيه بعيون الآخرين من حولك؛ بمعنى: هل هو سوي؟ هل يحترمه الناس؟ هل علاقته بأهله جيدة؟...المزيد

النفس الضعيفة

المشكلة : أنا فتاة أبلغ من العمر 24 سنة، تمت خطبتي والحمدُ لله ليس بوقت بعيد، متفوقة في الدراسة يعني لي ما يشغل وقتي والحمدلله، لكن للشيطان دوراً حينما تكون

الحل : المهم الآن هو توقفك وتوبتك، فتمسكي بهما لتكسبي نفسك أولاً قبل أن تكسبي العريس! فكري كيف يعذبك ضميرك لوقت طويل بسبب لحظات من الانجراف والطيش، ودربي نفسك على الحل : المهم الآن هو توقفك وتوبتك، فتمسكي بهما لتكسبي نفسك أولاً قبل أن تكسبي العريس! فكري كيف يعذبك ضميرك لوقت طويل بسبب لحظات من الانجراف والطيش، ودربي نفسك على...المزيد

زوجي مشغول بسيدة أخرى

المشكلة : أنا أحب زوجي، ومتأكدة أنه يحبني، ولكن اكتشفت من ابنتي، التي عمرها 14 سنة، أنه يحكي مع امرأة لا أعرف من هي. هو دائمًا مشغول في عمله، ويسافر

الحل : ربما بمجرد أن شعرت أن والدها يتحدث مع امرأة غريبة، انتابتها الغيرة الفطرية، وشعرت كأن والدها لم يعد ملكها وملك عائلته , هي مشاعر طبيعية يا حبيبتي تنتاب الحل : ربما بمجرد أن شعرت أن والدها يتحدث مع امرأة غريبة، انتابتها الغيرة الفطرية، وشعرت كأن والدها لم يعد ملكها وملك عائلته , هي مشاعر طبيعية يا حبيبتي تنتاب...المزيد

الإهمال

المشكلة : أنا فتاة أبلغ 18، سنة دخلت في علاقة مع شخص أعرفه منذ سنتين ونصف تقريباً، بعد بذله مجهودات كثيرة للفوز بي، لا أعرف تماماً أنه يحبني، لكن هنالك

الحل : يمكن أن يكون الحل هو عبارة واحدة تقولينها له وتطبقينها، وهي: انتهى الأمر بيننا , أنه ليس الإهمال هو ما يدمرك؛ بل تراخيك وعدم احترامك لنفسك وكرامتك، أنت الحل : يمكن أن يكون الحل هو عبارة واحدة تقولينها له وتطبقينها، وهي: انتهى الأمر بيننا , أنه ليس الإهمال هو ما يدمرك؛ بل تراخيك وعدم احترامك لنفسك وكرامتك، أنت...المزيد

التردد

المشكلة : أنا بنت بعمر 23 وأحب شخصاً بعمر 39، لكن مترددة، هو يحبني أيضًا بصدق وأنا مترددة أحيانًا أحبه بقوة وأحيانًا أخرى لا أريد هذه العلاقة. هذا الشيء يزعجني

الحل : إذا تركنا مسألة العمر جانبًا وفكرنا بحيرتك من نواح أخرى، فالأرجح أن تكوني من الفئة التي تستمر في تساؤلاتها طيلة حياتها، فهناك زوجات يبحن لي أنه بعد عشر الحل : إذا تركنا مسألة العمر جانبًا وفكرنا بحيرتك من نواح أخرى، فالأرجح أن تكوني من الفئة التي تستمر في تساؤلاتها طيلة حياتها، فهناك زوجات يبحن لي أنه بعد عشر...المزيد