مشاكل وحلول

المشكلة : أنا شاب أحببت صبية معي بالجامعة، وكانت منفصلة عن حبيبها السابق، بالفترة كنت معها كتير منيح، وساعدتها كثيرًا. وقفت جانبها بكل أزمة مرت فيها، كنت أؤجل اعترافي بحبها

الحل : لا تخف من الألم والوجع والحنين إليها وانهيار أعصابك، بل امنح نفسك فرصة أن تعيش كل هذه المشاعر وفي نفس الوقت تقوي الجانب الواقعي في دماغك والذي سيقول الحل : لا تخف من الألم والوجع والحنين إليها وانهيار أعصابك، بل امنح نفسك فرصة أن تعيش كل هذه المشاعر وفي نفس الوقت تقوي الجانب الواقعي في دماغك والذي سيقول...المزيد

المشكلة : أنا أحب شخصاً أجمل مني كثيراً وهو أخبرني أنه يحبني، بس أخاف عندما نتزوج يعايرني فماذا أفعل ؟

الحل : ليس هناك مشكلة في تفاوت الجمال، فالجمال عموماً أيضاً أمر معقد، واختلف حوله علماؤه، لنشهد تحديدًا وتوصيفاً مختلفاً في كل حقبة من الزمن، إلا أن الغالب هو ما الحل : ليس هناك مشكلة في تفاوت الجمال، فالجمال عموماً أيضاً أمر معقد، واختلف حوله علماؤه، لنشهد تحديدًا وتوصيفاً مختلفاً في كل حقبة من الزمن، إلا أن الغالب هو ما...المزيد

المشكلة : أرغب بتدول الأسهم ولكن مشكلتي إلى بعض القواعد الأساسية في هذا السوق فماذا أفعل لكي أكون ملمة بهذا الموضوع ؟

الحل : أولاً عليكِ الاقتناع بأنّ ليس كل من يدخل سوق الأسهم يربح، وليس كل من يدخل سوق الأسهم يخسر , قبل البدء، عليكِ بالبحث والدراسة لسوق الأسهم واتجاهاته، ومتابعة الحل : أولاً عليكِ الاقتناع بأنّ ليس كل من يدخل سوق الأسهم يربح، وليس كل من يدخل سوق الأسهم يخسر , قبل البدء، عليكِ بالبحث والدراسة لسوق الأسهم واتجاهاته، ومتابعة...المزيد

المشكلة : زوجي مصاب بالقلق والتوتر وقد يصبح غير قادر على ممارسة حياته بشكل طبيعي وذلك لأنه يشعر برغبة في السيطرة على المحيط الخارجي من حوله فيقوم بأفعال قهرية لا

الحل : الأخذ بيد الزوج بإيضاح ما تم تكراره من سلوك، فمثلاً أن تقوم الزوجة بلفت نظر شريكها برفق إذا تكرر إعادة وضوءه أكثر من مرة وتخبره أن ما أتمّ الحل : الأخذ بيد الزوج بإيضاح ما تم تكراره من سلوك، فمثلاً أن تقوم الزوجة بلفت نظر شريكها برفق إذا تكرر إعادة وضوءه أكثر من مرة وتخبره أن ما أتمّ...المزيد

المشكلة : أنا بنت عمري 25 سنة، أهلي سلبيين كتير، مع أنهم ليسوا السبب في المشاكل الكثيرة ببيتنا، لكن على طول صراخ ومشاكل، يمكن السبب أختي الكبيرة، هي مطلقة ثلاث

الحل : مشكلة أختك المطلقة والصراخ في البيت وزواج أبيك وأفكار إخوتك الذكور، ليست بدرجة أهمية مشكلتك بشأن الزواج وتأسيس عائلة مع زوج المستقبل، تعيش بسعادة رغم كل الظروف , الحل : مشكلة أختك المطلقة والصراخ في البيت وزواج أبيك وأفكار إخوتك الذكور، ليست بدرجة أهمية مشكلتك بشأن الزواج وتأسيس عائلة مع زوج المستقبل، تعيش بسعادة رغم كل الظروف ,...المزيد

المشكلة : تزوجت وعمري 22 سنة، وصدقاً لم أكتشف قلة وعيي وفهمي للحياة إلا بعد 6 سنوات من الزواج، فزوجي إنسان متفهم وأعتبره صديقاً وفياً، ولكنه مقصر معي كزوج في

الحل : عليكي حسن استخدام أدوات الترويض، وأنت القادرة على ذلك بسبب مهنتك التي ذكرتها في تفاصيل رسالتك، فأنت أيضا تحتاجين إلى التسلية والانطلاق، فلا تنتظري كل ذلك منه، على الحل : عليكي حسن استخدام أدوات الترويض، وأنت القادرة على ذلك بسبب مهنتك التي ذكرتها في تفاصيل رسالتك، فأنت أيضا تحتاجين إلى التسلية والانطلاق، فلا تنتظري كل ذلك منه، على...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أعمل في شركة ولكن أتعرض إلى معوقات كثيرة وأريد ان انقل مهنتي وأغيرها فماذا أفعل ؟

الحل : صممي يومك بشكل مثالي، لأن الفرد يقضي في العمل ٨ ساعات يومياً، ومع احتساب وقت للتنقل تكون تسع ساعات، ومع إضافة ٨ ساعات نوم، يتبقى من اليوم ٧ الحل : صممي يومك بشكل مثالي، لأن الفرد يقضي في العمل ٨ ساعات يومياً، ومع احتساب وقت للتنقل تكون تسع ساعات، ومع إضافة ٨ ساعات نوم، يتبقى من اليوم ٧...المزيد

المشكلة : عمري 16 ومتزوجة من 5 أشهر، وطبعاً تزوجت بإرادتي لأني أحبه، لكن بالزواج صارت مشاكل كتيرة بيننا، وأيضا صارت مشاكل بين أهله وأهلي وغلطوا على بعض، وأنا بقيت

الحل : أنت أمام خيارين، إما أن يبادر أحد من عائلتك يكون حكيماً وفصيحاً؛ فيتفاهم مع زوجك فقط، أو أن يكون لديك أحد من أفراد عائلته تثقين به ويكون من الحل : أنت أمام خيارين، إما أن يبادر أحد من عائلتك يكون حكيماً وفصيحاً؛ فيتفاهم مع زوجك فقط، أو أن يكون لديك أحد من أفراد عائلته تثقين به ويكون من...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري الآن 30 سنة، موظفة، تعرفت على رجل بعمر 26 سنة، لم أكن على دراية بأنه متزوج، وبعد مرور وقت صارحني، ولكن كنت قد تعلقت به،

الحل : أسرعي وأنقذي نفسك، واقطعي كل علاقة تربطك بهذا الشاب، ولن تندمي صدقيني. ولعل الله يرسم لك قدراً حقيقياً سوياً تلتقين فيه برجل شهم تؤسسان معاً عائلة سعيدة بإذن الحل : أسرعي وأنقذي نفسك، واقطعي كل علاقة تربطك بهذا الشاب، ولن تندمي صدقيني. ولعل الله يرسم لك قدراً حقيقياً سوياً تلتقين فيه برجل شهم تؤسسان معاً عائلة سعيدة بإذن...المزيد

المشكلة : عمري 24، متزوجة من رجل يكبرني بعشرين سنة، مقيمة بالخارج، مر على زواجي أقل من سنة، مشكلتي أن زوجي دائماً يشتكي من مصاريف العلاج والتأمين وغيرها، مع العلم

الحل : ضعي خطة سرية لتصرفاتك، وقسمي وقتك، واستفيدي من غربتك في تعلم لغة البلد، واجعلي من المعلومات التي تكتشفينها فرصة لتقضي وزوجك أوقاتاً بعيداً عن مشاكلكما الشخصية، اجعليه صديقك الحل : ضعي خطة سرية لتصرفاتك، وقسمي وقتك، واستفيدي من غربتك في تعلم لغة البلد، واجعلي من المعلومات التي تكتشفينها فرصة لتقضي وزوجك أوقاتاً بعيداً عن مشاكلكما الشخصية، اجعليه صديقك...المزيد

المشكلة : تزوجت بفتاه قمة في الأدب والاحترام والجمال، ولكني يا خالة منذ أن تزوجنا حتى الآن، لم تقم بيننا علاقة زوجية «كاملة» زوجتي دائمًا تتهرب وتشعر بالخوف الشديد من

الحل : لا تستشير أحد من العائلة، سواء من ناحيتك أو ناحيتها، والاختصاصي أو الاختصاصية سيكونان الجهة الأفضل والأنجع للمساعدة على معالجة الأمر , لا تبالغ في اعتقادك بأنك مظلوم الحل : لا تستشير أحد من العائلة، سواء من ناحيتك أو ناحيتها، والاختصاصي أو الاختصاصية سيكونان الجهة الأفضل والأنجع للمساعدة على معالجة الأمر , لا تبالغ في اعتقادك بأنك مظلوم...المزيد

المشكلة : . أنا فتاة أبلغ من العمر 27 عامًا، ولم أتزوج بعد. عندي أخت توأم. سأحكي مشكلتي: أنا وأختي توأمان، ولكننا لسنا متشابهتين. ملامحي تختلف عن ملامحها؛ هي أجمل

الحل : ما يساعدك حقًا على تجاوز هذه الحالة، هو أن تغيري فورًا المعايير التي تنطلقين منها في الحكم على نفسك , أنت وضعت شقيقتك في موقع القياس الأعلى للجمال، الحل : ما يساعدك حقًا على تجاوز هذه الحالة، هو أن تغيري فورًا المعايير التي تنطلقين منها في الحكم على نفسك , أنت وضعت شقيقتك في موقع القياس الأعلى للجمال،...المزيد

المشكلة : أنا عمري 13 سنة عندي مشكلة، وهي أنني أخشى حقاً أو أخجل من القول لأمي عن التغيرات الجسدية التي تحصل في جسمي، لدرجة أنني لم أخبرها عن دورتي

الحل : سارعي بالحديث مع أمك وتأكدي أنها ستكون بداية صداقة قوية تستمر معكما في السنوات المقبلة بإذن الله، ولا بأس من استمالتها للبحث معك في الإنترنت، وقراءة المعلومات العلمية الحل : سارعي بالحديث مع أمك وتأكدي أنها ستكون بداية صداقة قوية تستمر معكما في السنوات المقبلة بإذن الله، ولا بأس من استمالتها للبحث معك في الإنترنت، وقراءة المعلومات العلمية...المزيد

المشكلة : أنا زوجة وأم عمري 44 عاماً وأعاني من مدة طويلة من الوسواس القهري وغسل ملابس عائلتي بشكل متكرر، وصف لي الدكتور أدوية اكتئاب تقلل من الوسواس. لكني تعبت

الحل : يمكنك مساعدة نفسك أيضاً، ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب الحل : يمكنك مساعدة نفسك أيضاً، ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب...المزيد

المشكلة : أنا فتاة حديثة التخرج ومشكلتي أنني لا أتعامل بقوة مع زملائي ويستغلون ذلك ويحملوني عمل أخر فماذا أفعل ؟

الحل : أن تكوني شخصية ذات قيمة ذاتية عالية، تقدرين كيانك ووجودك ومكانتك ولا ترين الأخريات أعلى منك، مع احترامهن وتقديرهن وإعطائهن مكانتهن دون التذلل أو الخوف, كوني شخصية إن الحل : أن تكوني شخصية ذات قيمة ذاتية عالية، تقدرين كيانك ووجودك ومكانتك ولا ترين الأخريات أعلى منك، مع احترامهن وتقديرهن وإعطائهن مكانتهن دون التذلل أو الخوف, كوني شخصية إن...المزيد