الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:17:35
آخر تحديث GMT18:17:35
"الكيوي" من أهم مصادر الحصول على فيتامين "سي"
الكيوي
باريس ـ أ.ش.أ
ينصح خبير التغذية الفرنسى آبولين – هنرى بتناول فاكهة الكيوى فى الفترة ما بين وجبتي الغداء والعشاء لغناها بفيتامين /سى/ وقدرتها على مكافحة الإرهاق.
وأكد الخبير غنى الكيوي أيضا بالمغنسيوم والبوتاسيوم.. مشيرا إلى أنه من المفضل تناولها قبل القيام بالنشاط الرياضي، لأنها الأمثل لإعطاء النشاط والقوة.
- الأربعاء ,19 آب / أغسطس GMT 16:32 2026 زلزال بقوة 3.8 درجة يضرب محافظة كوماموتو اليابانية دون تسجيل خسائر أو إصدار تحذيرات من تسونامي
- الأربعاء ,19 آب / أغسطس GMT 15:10 2026 مقتل 100 شخص على الأقل جراء انهيار منجم ذهب في إفريقيا الوسطى
- الأربعاء ,19 آب / أغسطس GMT 13:59 2026 إيبولا يتجاوز 5 آلاف إصابة في الكونغو وسط تحذيرات من تفاقم الوباء وانتشاره
- الأربعاء ,19 آب / أغسطس GMT 13:51 2026 نسر أسمر يؤخر إقلاع طائرة في مطار يوناني بعد وقوفه على جناحها
- الأربعاء ,19 آب / أغسطس GMT 11:20 2026 أمطار رعدية محتملة على جبال الحجر مع فرص لجريان الأودية خلال الساعات المقبلة
- الثلاثاء ,18 آب / أغسطس GMT 15:31 2026 الإمارات تعلن رصد تهديد صاروخي وتدعو السكان للبقاء في أماكن آمنة
- الثلاثاء ,18 آب / أغسطس GMT 14:12 2026 ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 73 ألفا و400 شهيد وسط استمرار خروقات الاحتلال الإسرائيلي وانتشال ضحايا من تحت الأنقاض
GMT 16:37 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
زلزال بقوة 5.7 درجات يضرب منطقة فلوريس في إندونيسيا
GMT 16:32 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
زلزال بقوة 3.8 درجة يضرب محافظة كوماموتو اليابانية دون تسجيل خسائر أو إصدار تحذيرات من تسوناميGMT 15:10 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
مقتل 100 شخص على الأقل جراء انهيار منجم ذهب في إفريقيا الوسطى
GMT 13:59 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
إيبولا يتجاوز 5 آلاف إصابة في الكونغو وسط تحذيرات من تفاقم الوباء وانتشاره
GMT 13:51 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
نسر أسمر يؤخر إقلاع طائرة في مطار يوناني بعد وقوفه على جناحها
GMT 11:20 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
أمطار رعدية محتملة على جبال الحجر مع فرص لجريان الأودية خلال الساعات المقبلة
GMT 15:31 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
الإمارات تعلن رصد تهديد صاروخي وتدعو السكان للبقاء في أماكن آمنة
GMT 14:12 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 73 ألفا و400 شهيد وسط استمرار خروقات الاحتلال الإسرائيلي وانتشال ضحايا من تحت الأنقاض
ميناء صحار يسجل نموًا 52 بالمائة في المناولة خلال النصف الأول من 2026
مسقط - عُمان اليوم
بلغ إجمالي حجم المناولة في ميناء صحار خلال النصف الأول من العام الجاري 52 مليون طن متري، بزيادة قدرها 52 بالمائة مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. وسجل ميناء صحار أداءً تشغيليًّا مستقرًّا عبر مختلف أنشطة المن...المزيدراغب علامة يرد على الشائعات ويكشف موقفه من الانتقادات ويعلن عن أغنيته الجديدة
بيروت - عُمان اليوم
رد الفنان اللبناني راغب علامة على الشائعات والانتقادات التي تطاله وأفراد عائلته عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أنه لا يسمح لهذه التعليقات بالتأثير عليه أو على أبنائه، وأنه يفضل التعامل معها بالتجاهل وعدم من�...المزيدميتا تواجه دعوى أميركية تتهمها بإخفاء مخاطر منصاتها على الأطفال
واشنطن - عُمان اليوم
بدأت في ولاية كاليفورنيا الأميركية، الثلاثاء، محاكمة شركة "ميتا بلاتفورمز" على خلفية اتهامات بتصميم منصاتها بطريقة تشجع الأطفال على الإفراط في استخدامها، في قضية قد تكون لها تداعيات واسعة على تعامل شركات الت...المزيدعُمان تستضيف الملتقى الخامس والعشرين لجمعية التاريخ والآثار الخليجية في ظفار
مسقط - عُمان اليوم
تستضيف سلطنة عُمان مُمثلةً بوزارة التراث والسياحة بمُحافظة ظفار خلال الفترة من 24 إلى 26 أغسطس الجاري أعمال المُلتقى العلميّ الخامس والعشرين لجمعية التاريخ والآثار بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربيّة، بمُشاركة ...المزيد
GMT 11:40 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
إطلالة شعت في ظفار تعزز جاذبيتها بمطل زجاجي وتجربة سياحية جديدة
GMT 23:37 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
براك يكشف تحركاً أميركياً لخفض التوتر بين إسرائيل وتركيا وسوريا
GMT 12:01 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
ترامب يوبخ مراسلة سي إن إن أمام طفل داخل المكتب البيضاوي ويصفها بالأخبار المزيفة
GMT 12:46 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
إسرائيل تستهدف قاعدة أبو الظهور الجوية في سوريا وتثير توتراً حاداً مع تركيا وانتقاداً أميركياً
GMT 12:06 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
تناغم وتنسيقات ملهمة تُبرز أناقة النجمات مع شركائهن
GMT 12:51 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
"ذا تي روم" يُطلق تجربة شاي بعد الظهيرة برؤية عصرية تُزاوج بين سحر السواحل والأجواء الاستوائية في دبي
GMT 12:35 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
حلول منزلية ساحرة لاستعادة نعومة مناشفكِ الخشنة بدون معطرات
GMT 14:41 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
ترامب يجدد رفضه إجراء محادثات مع إيران ويؤكد استمرار الحصار البحري
GMT 11:30 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
عباس عراقجي يؤكد أن استسلام إيران غير المشروط مجرد وهم
GMT 12:01 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
ترامب يوبخ مراسلة سي إن إن أمام طفل داخل المكتب البيضاوي ويصفها بالأخبار المزيفة
GMT 11:51 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
قطر توضح تفاصيل التعامل مع مقاتلات إيران وتؤكد استهدافها البلاد
GMT 16:48 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
شاكيرا تزور المناطق المتضررة من زلزال كولومبيا وتعلن دعم إعادة بناء المدارس
GMT 10:49 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
قاليباف يؤكد استمرار إغلاق مضيق هرمز حتى تنفيذ الاتفاق مع واشنطن
GMT 12:55 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
غوغل تشتري بيانات سبريت أيرلاينز لدعم تطوير نماذج الذكاء الاصطناعي
GMT 15:20 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
الشيباني يؤكد تمسك سوريا بالطاقة النووية السلمية وغروسي يكشف أطناناً من المواد
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 05:35 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
جدل حول تأثير أدوية إنقاص الوزن الحديثة على أداء الرياضيين
GMT 13:10 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
الأبراج الفلكية الأكثر حبًا للذهب وحبًا للفخامة
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:58 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
غوارديولا يكشف سبب طلاقه من زوجته بعد 12 عاماً من الزواج
GMT 13:53 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
مؤشر بورصة مسقط يرتفع 9 نقاط ويغلق عند مستوى 7549.80 نقطة
GMT 13:14 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
توقعات الأبراج الفلكية اليوم الثلاثاء 18 أغسطس/ آب 2026
GMT 14:23 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
نيمار يبكي متأثراً خلال عرض الباليه الخاص بابنته مافي
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك