تشيلسي يعلن التعاقد مع ماركو باليسترا حتى عام 2033 جي دي فانس يقول إن البحرية الإيرانية أصبحت في قاع المحيط ارتفاع وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية إلى 399 شخصا زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب جزر ساندويتش الجنوبية هالاند يقود النرويج إلى دور الـ16 ويقصي كوت ديفوار من المونديال زلزال بقوة 5.3 درجات يضرب جنوب غرب الصين مصرع 11 شخصا في تحطم طائرة مدنية شرقي فرنسا أوكرانيا تعلن سقوط قتيل وإصابة 14 شخصا جراء قصف روسي عواصف قوية تخلف قتيلا وأضرارا واسعة في بلجيكا ارتفاع ضحايا موجة الحر في بريطانيا إلى 5 وفيات

أخر الأخبار

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

GMT 16:53 2015 الجمعة ,31 تموز / يوليو

عمان اليوم - كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

برلين - د.ب.أ

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل، لاسيما في أيام الصيف الحارة.
وأرجعت الجمعية أسباب ذلك إلى تراجع الشعور بالعطش مع التقدم في العمر وتراجع قدرة الكلى على تركيز اليوريا، مما يؤدي إلى إدرار المزيد من البول.

وتتمثل أعراض نقص السوائل لدى كبار السن في الشعور بالإرهاق وضعف التركيز وارتخاء أنسجة البشرة وضعف القدرة على بذل المجهود، بالإضافة إلى الدوار والتشوش الذهني.

ولتجنب تلك المشاكل، تنصح الجمعية الألمانية كبار السن بتناول ما يقرب من 5ر1 لتر من السوائل يومياً، مشيرة إلى أن مقدار الاحتياج إلى السوائل يزداد في الأيام شديدة الحرارة أو في حال تناول أطعمة غنية بملح الطعام أو حصة كبيرة من البروتين أو الإصابة بأحد الأمراض المصحوبة بالإسهال أو القيء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

برلين - د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شركة أرامكو السعودية

الرياض - عُمان اليوم

الفنانة منى زكي

القاهرة - عُمان اليوم

رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك

واشنطن - عُمان اليوم

النادي الثقافي العماني

مسقط - عُمان اليوم

كيليان مبابي قائد منتخب فرنسا

واشنطن - عُمان اليوم

أسوأ موجات الحر في أوروبا

ستوكهولم - عُمان اليوم

أنغام بفستان أحمر

القاهرة - عُمان اليوم