مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة
آخر تحديث GMT12:12:54
 عمان اليوم -

مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة

مشروبات تساعد على حرق الدهون
القاهرة - العرب اليوم

تعتبر الأرداف من أكثر مناطق الجسم التي من الصعب التخلص من دهون  ، لذلك يجب أن تعتمدي على ممارسة الرياضة إلى جانب تناول المشروبات التي تحرق الدهون مثل:

المشروب الأول:

المكونات:

ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

ملعقة من القرفة

ملعقة صغيرة من الكمون

عصير ثمرة ليمون

كوب ماء مغلي

الطريقة:

تُوضع المكونات السابقة في كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق حتى تترسب ثم نتناوله قبل أي وجبة بساعة.

المشروب الثاني:

المكونات:

باقة من الكرفس

ثمرتا كمثرى

ثمرتا تفاح أخضر

ملعقة من العسل

ملعقة من القرفة

عصير ثمرة ليمون

الطريقة:

تُمزج هذه المكونات في الخلاط الكهربائي جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس واحرصي على تناول كوب كل يوم.

المشروب الثالث:

المكونات:

كوب ونصف من ثمار التوت المجمد

كوب من عصير الرمان من دون تحلية

ثمرة رمان

الطريقة:

تُخلط المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي، ونحرص على تناول هذه المشروب مرة في اليوم.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة



GMT 22:05 2021 الجمعة ,07 أيار / مايو

التمر كلمة السر للصائمين

GMT 17:31 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير

كيفية تسريع عملية التمثيل الغذائي

GMT 18:58 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

تعرف على أهمية اليانسون واستخدامة

أيقونة الموضة سميرة سعيد تتحدى الزمن بأسلوب شبابي معاصر

الرباط ـ عمان اليوم

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 20:41 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 21:01 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات

GMT 05:19 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

القمر في منزل الحب يساعدك على التفاهم مع من تحب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab