الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:59:52
آخر تحديث GMT18:59:52
تناول 5 تفاحات يوميا.. والفوائد مذهلة!
رة – العرب اليوم
أوصت دراسة غذائية بضرورة تناول الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في التنفس لـ «خمس تفاحات» على الأقل في الأسبوع وذلك وفقا لدراسة أجريت في جامعة نوتنغهام البريطانية، أثبتت أن الأشخاص الذين يأكلون التفاح، يتعرضون لعدد اقل من مشكلات التنفس، مقارنة بالأخرين الذين لا يأكلون التفاح.
وأوضحت إن التفاح يعالج الكثير من مشكلات الجهاز التنفسى ويدعم صحة الشعب الهوائية والرئتين ويعمل على طرد السموم من الجسم ولذلك يوصى به للمدخنين للتخلص من آثار التدخين على الرئة تحديدا بتناوله يوميا أو 5 تفاحات على الأقل في الأسبوع، حيث يتميز التفاح باحتوائه على مادة الكويرسيتين ومضادات الاكسدة التي تلعب دورا كبيرا في حماية انسجة الرئتين من تأثير التلوث البيئي ودخان السجائر.
GMT 19:57 2021 الأربعاء ,29 أيلول / سبتمبر
فوائد الأطعمة السوداء لجسم الانسان
GMT 05:55 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
أفضل الوجهات السياحية للمغامرات في 2021GMT 05:53 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
أفضل مناطق الجذب السياحي في هولنداGMT 05:52 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
أفضل 10 مطاعم سياحية في جنيفGMT 05:48 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
أفضل وجهات سياحية في فالنسيا 2021GMT 05:46 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
أفضل الوجهات السياحية للعائلات في 2021GMT 02:39 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
أفضل 10 مدرجات هبوط في المطارات لعام 2020GMT 02:38 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
أفضل أماكن الإقامة العائلية في نابوليأميركا تلغي الرفع المؤقت للعقوبات على النفط الإيراني بعد هجمات هرمز
واشنطن ـ عُمان اليوم
ألغت وزارة الخزانة الأميركية يوم الثلاثاء، ترخيصا رفعت بموجبه العقوبات النفطية المفروضة على إيران في شكل موقت، واصفةً ما تقوم به طهران في مضيق هرمز بأنه "غير مقبول على الإطلاق". وقال مسؤول أميركي لوكالة "فر...المزيد
سلطنة عُمان تشارك في أول حوار عالمي للأمم المتحدة حول حوكمة الذكاء الاصطناعي
مسقط - عُمان اليوم
تشارك سلطنة عُمان في الدورة الأولى للحوار العالمي للأمم المتحدة بشأن حوكمة الذكاء الاصطناعي التي ستبدأ غدا في مركز باليكسبو الدولي للمؤتمرات في جنيف على هامش منتدى القمة العالمية لمجتمع المعلومات. ويترأس وفد سلط�...المزيد
GMT 14:13 2026 الخميس ,09 تموز / يوليو
من خطيب معارض إلى رأس السلطة قصة صعود علي خامنئي وحكمه لثلاثة عقود
GMT 17:15 1970 الخميس ,09 تموز / يوليو
تصعيد عسكري واسع وضربات أميركية تطال 170 هدفاً في إيران وطهران تستهدف الأردن والكويت والبحرين
GMT 17:47 2026 الخميس ,09 تموز / يوليو
مجلس التعاون يرفض الترتيبات الأحادية في هرمز ويحمّل طهران المسؤولية الكاملة عن التصعيد
GMT 14:28 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
صيحة الكتف الواحد تفرض حضورها بقوة في سهرات صيف 2026
GMT 02:42 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
حصن شناص يتحول إلى وجهة سياحية جاذبة بفعاليات تراثية وترفيهية
GMT 15:14 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
تنسيق السجادة وغطاء السرير يمنح غرفة النوم أناقة وانسجاماً
GMT 09:59 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس
السعودية هيا غماس تتعرض لهجوم كبير من قبل المتابعين
GMT 11:48 2026 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
ترامب يعلن إنتهاء مذكرة التفاهم مع إيران " وطبول الحرب تقرع بين طهران و واشنطن من جديد
GMT 14:00 2026 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
فيفا يواجه انتقادات بعد تعيين حكام أرجنتينيين لمواجهة فرنسا والمغرب
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:04 2026 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
ترامب يتوعَد بمهاجمة إيران هذه الليلة بقوة ويحدٍد التأكيد أن وقف إطلاق النار إنتهى وأسعار النفط ترتفع بفعل النوتَر
GMT 04:35 2014 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
مدينة سلطان الطبية تشهد نقلة نوعية في الرياض
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:45 2026 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
فيفا يدرس إعادة روسيا إلى المنافسات الدولية
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:20 2026 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
مشرعون أوروبيون يطالبون بالتحقيق مع إنفانتينو بسبب قضية بالوغون
GMT 00:03 2015 الأحد ,08 شباط / فبراير
العريفي يتصدر "تويتر" عربيًا بـ11 مليون متابع
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 17:23 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
مصرية من عائلة ثرية تفقد عذريتها على يد خطيب المسجد
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:31 2014 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
محاكمة شرطي نيجيري لمنعه مظاهرات مطالبة بالإفراج عن الفتيات
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك