الجيش السوداني يسيطر على عدة مناطق جنوب البلاد إصابة 4 أشخاص واندلاع حرائق إثر هجوم روسي على أوديسا إصابات بالاختناق في صفوف الفلسطينيين خلال اقتحام الاحتلال لبلدة بيت فجار الحوثيون يعلنون إسقاط طائرة مسيرة أميركية في محافظة حجة إسرائيل تلقي قذائف مضيئة في بلدتين جنوبي لبنان إسرائيل تجمد 652 مليون شيكل من مخصصات السلطة الفلسطينية الحمى القلاعية تضرب محافظة نينوى والسلطات تتحرك مدير المستشفى الإندونيسي يؤكد أن الوضع في غزة كارثي والمنطقة تتعرض لإبادة جماعية سماع دوي 5 انفجارات في ريف دمشق دون معرفة أسبابها حتى الآن مقتل وإصابة 8 بقصف للدعم السريع على محليتي كرري وأمبدة بأم درمان

أخر الأخبار

قبل السفر اتبع هذه النصائح لكي تشعر بالراحة

GMT 22:26 2021 السبت ,06 آذار/ مارس

عمان اليوم - قبل السفر اتبع هذه النصائح لكي تشعر بالراحة

القاهرة - عمان اليوم

العديد من أصحاب السيارات يستخدمون سياراتهم الشخصية للسفر الرحلات الطويلة ، ولكن لكي يكون السفر أكثر راحة، ومتعة ، ينصح الخبراء باتباع التعليمات .

وأهمها الحرص على الراحة ، والنوم لمدة طويلة ، خاصة السائقين من فئة الاعمار الكبيرة ، حتى لاتظهر عليهم علامات الإرهاق أكثر من الشباب .

واكد خبراء السيارات لضمان نوم جيد ،يجب أيضا عدم السهر لوقت متأخر ، وعدم مشاهدة التلفزيون أو النظر طويلا لشاشة الكمبيوتر، والهواتف قبل النوم ، والسبب حتى لاتصاب بنوع من الارق .

كما حذر الخبراء أيضا من تناول بعض العقاقير الطبية ، والتي قد تسبب النعاس أثناء القيادة مثل مضادات الحساسية ، بالإضافة إلى عدم الاستماع للموسيقى الهادئة حتى لاتصاب بالنعاس .

وإذا كنت تقود السيارة لفترات طويلة يجب اخذ استراحات قصيرة ، وكل مدة والخروج من السيارة لاستنشاق الهواء، ومنح العينين فرصه للراحة ، لذلك ينصحون بتناول بعض الأطعمة الخفيفة ، والوسائل التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة ،كما نصح الخبراء بتوخي الحذر في السفر ليلا والسفر نهارا ، حتى لاتصاب بالنعاس أثناء القيادة .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

قبل السفر اتبع هذه النصائح لكي تشعر بالراحة

القاهرة - عمان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

معدل التضخم في سلطنة عُمان

مسقط - عمان اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ عمان اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن - عمان اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ عمان اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ عمان اليوم

جهاز قياس السكري

مسقط - عمان اليوم

ياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ عمان اليوم