الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:28:14
آخر تحديث GMT16:28:14
الحوامل لا يحتجن إلى تناول أقراص الفيتامينات
برلين - وكالات
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن النساء الحوامل لا يحتجن إلى تناول أقراص الفيتامينات، طالما أنهن يتبعن نظاماً غذائياً متوازناً. وقال طبيب أمراض النساء الألماني آخيم فوكل من شبكة "الصحة سبيلك للحياة" إنه صحيح أن المرأة تحتاج إلى كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن خلال الحمل كي ينمو طفلها بشكل صحي وسليم، إلا أن ذلك لا يعني تناول مكملات غذائية. وأضاف فوكل أن إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كبيرة من الخضروات والفاكهة ومنتجات الحبوب الكاملة يكفي لإمداد الحامل بأغلب العناصر الغذائية اللازمة لها وللجنين. وبين الطبيب الألماني أنه يستثنى من ذلك حمض الفوليك واليود فقط. فعادة ما توصى النساء الحوامل بتناولهما في صورة مكملات غذائية، بعد استشارة طبيبهن الخاص أولاً، مشدداً على ضرورة ألا تتناول المرأة الحامل أي مكملات غذائية من تلقاء نفسها.
- الأربعاء ,29 تموز / يوليو GMT 19:13 2026 منار الصعيدي تكشف أن 90% من ألقاب مسابقات الجمال مرتبطة بالمال
- الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان GMT 17:04 2026 ترامب يدعو إيران للإفراج عن 8 نساء قبيل جولة المفاوضات المرتقبة
- السبت ,18 كانون الثاني / يناير GMT 00:38 2025 جمعية المرأة في نـزوى تنفذ عددا من البرامج والأنشطة والدورات التدريبية
- الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر GMT 14:49 2023 شرطة عمان السلطانية تشارك في المؤتمر العالمي للشرطة النسائية
- الإثنين ,10 إبريل / نيسان GMT 22:31 2023 إيران تقر قانوناً لحماية النساء من الإساءة الجسدية والنفسية
- الجمعة ,14 أيار / مايو GMT 19:23 2021 الضباع تأكل جثث فتيات قتلن بعد تعرضهن للإغتصاب في إقليم تيغراي
- الأربعاء ,05 أيار / مايو GMT 17:55 2021 كم يكلف أسلوب حياة السيدة الأولى راتب مصفف شعر زوجة ماكرون يثير جدلا في فرنسا!
GMT 19:13 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
منار الصعيدي تكشف أن 90% من ألقاب مسابقات الجمال مرتبطة بالمال
GMT 17:04 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
ترامب يدعو إيران للإفراج عن 8 نساء قبيل جولة المفاوضات المرتقبة
GMT 00:38 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
جمعية المرأة في نـزوى تنفذ عددا من البرامج والأنشطة والدورات التدريبيةGMT 14:49 2023 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
شرطة عمان السلطانية تشارك في المؤتمر العالمي للشرطة النسائية
GMT 02:57 2023 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
تقديم طلبات توثيق زواج العمانيين من أجانب إلكترونيًا
GMT 22:31 2023 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
إيران تقر قانوناً لحماية النساء من الإساءة الجسدية والنفسية
GMT 19:23 2021 الجمعة ,14 أيار / مايو
الضباع تأكل جثث فتيات قتلن بعد تعرضهن للإغتصاب في إقليم تيغرايGMT 17:55 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو
كم يكلف أسلوب حياة السيدة الأولى راتب مصفف شعر زوجة ماكرون يثير جدلا في فرنسا!وزارة الطاقة والمعادن العُمانية تطرح مناطق تعدين جديدة لتعزيز التنويع الاقتصادي
مسقط - عُمان اليوم
طرحت وزارة الطاقة والمعادن ثلاث مناطق امتياز تعدينية جديدة بمساحة إجمالية تبلغ 2062 كيلومتراً مربعاً، خلال مشاركتها في المؤتمر والمعرض الدولي للتعدين والموارد الذي بدأ في مدينة سيدني الأسترالية ويستمر ثلاثة أيام، ...المزيدياسمينا العبد تكشف كواليس فيلم "ولا كان عالبال" وتعاونها مع تامر حسني
القاهرة - عُمان اليوم
تخوض الفنانة المصرية الشابة ياسمينا العبد تجربة سينمائية جديدة من خلال فيلم "ولا كان عالبال"، الذي تشارك في بطولته أمام الفنان نور النبوي، في عمل يجمع بين الرومانسية والكوميديا، وتدور أحداثه في مدينة الأقصر التي ت�...المزيدناسا تستعد لإطلاق مهمة أرتميس 3 في 2027 تمهيدًا لعودة البشر إلى القمر
واشنطن - عُمان اليوم
كشفت وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" عن تفاصيل جديدة بشأن استعداداتها لإطلاق مهمة "أرتميس 3" الاختيارية في مدار الأرض المنخفض عام 2027، تمهيداً لعودة رواد الفضاء للسطح القمري في عام 2028، في ظل التنافس المحموم �...المزيدالتراث العُماني يفتح آفاقًا جديدة أمام الفنون التشكيلية والصناعات الحرفية
مسقط - عُمان اليوم
تتشكل تجربة الفنان التشكيلي العُماني، ناصر بن سيف الحاتمي، عند نقطة التقاء الفن بالتراث والبيئة؛ إذ يمتد مساره الإبداعي على مدى أكثر من عقدين تنقل خلالها بين الممارسة الفنية والعمل التربوي والإشرافي، وتوثيق الصن�...المزيد
الكشف عن دور محوري لجزيئات الماء في انتشار بروتين "تاو" وألزهايمر في الدماغ
كاليفورنيا - عُمان اليوم
GMT 12:52 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يتهم الأحزاب العربية بمحاولة سرقة الانتخابات الإسرائيلية
GMT 16:14 1970 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الانتخابات الإسرائيلية اليوم الأهم منذ تأسيس الدولة العبرية فمن هم أبرز المتنافسين وما هي فرص فوز نتانياهو على خصمه إيزنكوت
GMT 10:08 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة الإعلام العُمانية تكرم الفائزين بجوائز مسابقة الإجادة الإعلامية لعام 2026
GMT 14:02 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
سنتكوم تؤكد بقاء القوات الأميركية في مضيق هرمز وسط تصاعد التوتر مع إيران
GMT 11:32 2026 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
صيحة الأزياء القصيرة تخطف انتباه النجمات في مهرجان الجونة
GMT 10:20 2026 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أجواء الصيف في مصر لا تنتهي 5 وجهات مثالية للزيارة في فصل الخريف
GMT 11:03 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
خطأ مميت لنباتات الزينة يقوم به معظم المبتدئين
GMT 11:20 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
بريشة : هارون
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:54 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
إنجي وجدان تُحرض هنا الزاهد على الطلاق من أحمد فهمي بسبب الغيرة
GMT 21:24 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الجزائر تكافئ رياضييها المتفوقين في دورة الألعاب الأفريقية
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
اهتمامات الصحف الليبية الأحد
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:35 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
هيثم شاكر يخرج عن صمته و يُهاجم الشركة المُنتجة لألبومه الجديد
GMT 01:00 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
دينا بطمة تُفاجئ جمهورها باقتحامها لمجال التمثيل من خلال "قلبي نساك"
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 20:33 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
محمود كهربا يؤكد أن هناك مفاجأة في الانتقالات الشتوية
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:44 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
عُمان وجنوب أفريقيا تؤكدان أهمية خفض التصعيد وتعزيز التعاون الإقليمي
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 00:26 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجدي" في مارس/ آذار 2025
GMT 11:14 2026 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تغريدة محذوفة لإلهان عمر تعيد الجدل حول اتهامات زواجها من شقيقها
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك