مصرع 14 شخصاً وإصابة 30 في حادث مروري مروع وحريق عند مدخل الفجيرة بالإمارات هجوم إلكتروني يستهدف شركة ألمانية للمسيّرات ويوقف تحليق الجيش الحوثيون يقصفون عدن والجيش اليمني يؤكد استمرار عملية فجر اليمن مانشستر يونايتد يعلن تعيين الأرجنتيني بوتشيتينو مدرباً جديداً بعد إقالة مايكل كاريك إنفيديا تعين كوليت كريس رئيسة تنفيذية مؤقتة بعد رحيل جنسن هوانغ إسرائيل تعلن مقتل قائد لواء خان يونس في غارة على مجمع ناصر مانشيني يعلن قائمة إيطاليا لمواجهة فرنسا في دوري الأمم الأوروبية مانشستر يونايتد يقيل مايكل كاريك بعد تراجع النتائج واقتراب الهبوط الدفاعات الجوية السعودية تعترض وتدمر 3 صواريخ كروز ومسيرتين أطلقها الحوثيون باتجاه مناطق بالمملكة ألمانيا تحظر المسيرات الصينية في جيشها وتستبدل بها طرازات محلية وأوروبية لحماية البيانات

أخر الأخبار

يساهم في تثبيت الكالسيوم ويقوي العضلات

"الماغنسيوم" يحافظ على التوازن العصبي

GMT 14:59 2014 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر

عمان اليوم - "الماغنسيوم" يحافظ على التوازن العصبي

معدن الماغنسيوم

باريس ـ مارينا منصف

تدلُّ بعض المؤشرات على نقص معدن "الماغنسيوم" في الجسم، ومنها التنميل في الساقين، والإرهاق العام بعد القيام بأنشطة عدة، والوقوف لفترات طويلة في أوقات الذروة، وزحمة المرور، مما يتطلب تعويض ذلك بالماغنسيوم الذي يعمل على الحفاظ على التوازن العصبي ويقوي العضلات، ونشاط الخلايا، وتنظيم ضربات القلب، ويثبت الكالسيوم في الجسم.

وأوضحت دراسة علمية، نشرت نتائجها في مجلة "فام – أكتويل" الفرنسية الأسبوعية أنَّ "هناك أوقاتًا يجب فيها تدعيم الماغنسيوم في الجسم، مثل تغير فصول السنة، وعدم التوازن في الغذاء، وضغوط البيئة المحيطة، والتي تمنع امتصاص الجسم للماغنسيوم وتزيد من استبعاده في الإدرار (البول)".

وأشارت إلى أنَّ "احتياجات الجسم للماغنسيوم تتطور خلال مراحل الحياة بالنسبة للشباب في مرحلة النمو، والمرأة الحامل التي يجب عليها مضاعفة كمية الماغنسيوم التي تتناولها، كذلك الحال بالنسبة لكبار السن، الذين يجب عليهم مضاعفة مصادر الماغنسيوم".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"الماغنسيوم" يحافظ على التوازن العصبي

معدن الماغنسيوم

باريس ـ مارينا منصف

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة تعبيريه

مسقط - عُمان اليوم

الممثلة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - عُمان اليوم

شركة مايكروسوفت

واشنطن - عُمان اليوم

مركز السُّلطان قابوس العالي للثقافة والعلوم

مسقط - عُمان اليوم

قائد المنتخب الإنجليزي هاري كين

لندن - عُمان اليوم

صورة تعبيريه

موسكو - عُمان اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت - عُمان اليوم