الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:36:15
آخر تحديث GMT18:36:15
قليل من "اللوز" لمدة 21 يومًا تعطيك الطاقة والحيوية والإنشراح
باريس ـ وكالات
تنصح الدراسة العلمية التى أجراها مؤخرا فريق من خبراء التغذية، بتناول ولمدة 21 يوما متصلة حفنة من اللوز . حيث انه يحتوى على نسبة مرتفعة من البروتينات والكالسيوم وفيتامين "هـ "و"بى 2" و "ب – ب" وتزن هذه الحفنة 30 جراما وهى تعطى 65% من احتياجات اليومية من فيتامين " هـ". وأشارت الدراسة إلى أن "اللوز" يحتوى على 15 نوعا من الاغذية الاساسية التى تهدئ من الاحساس بالجوع، كما تعطى الطاقة والحيوية اللازمة لعبور اليوم المليء بالعمل والجهد حتى فى حالة تناول الشخص بمفرده ومع الاصدقاء.
GMT 00:12 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
الشاي الأخضر يزيد من معدل حرق الدهون وينشط الغدة الدرقية
GMT 09:42 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
الحلبة والزنجبيل يقللا نسبة السكري
GMT 09:36 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن
GMT 10:34 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
عصير البنجر يعزز الكفاءة الرياضية لوقت أطولGMT 10:32 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
فوائد زيت الصبار لعلاج للالتهابات والحروق والبشرةGMT 10:29 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
فوائد صحية رائعة لتناول القهوة الخضراءGMT 10:26 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرةGMT 10:24 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
فوائد البيض "المسلوق" في بول الصبيانترامب يتوقع هبوط أسعار النفط والبنزين بشكل حاد بعد انتهاء الحرب مع إيران
واشنطن - عُمان اليوم
توقع الرئيس الأميركي دونالد ترامب هبوط أسعار النفط بشكل حاد بعد ما وصفه بـ"الفوز" في الحرب مع إيران، متعهداً في الوقت نفسه بألا تمتلك طهران سلاحاً نووياً. وقال ترامب في منشور على منصته "تروث سوشال" إن أسعا...المزيدمحمد فراج يتوجه للكوميديا والرومانسية عقب نجاح شخصية الشيخ علاء في "لعبة جهنم"
القاهرة - عُمان اليوم
أعرب الفنان محمد فراج عن سعادته البالغة بردود الفعل الإيجابية وتفاعل الجمهور مع حكاية "لعبة جهنم"، إحدى حكايات مسلسل "القصة الكاملة" المعروض عبر منصة شاهد، والتي قدم خلالها شخصية "الشيخ علاء" المستو�...المزيدتحذيرات متزايدة من احتمالية قضاء الذكاء الاصطناعي على البشرية
واشنطن - عُمان اليوم
تصاعدت المخاوف العالمية بشأن السلامة الوجودية للذكاء الاصطناعي عقب تصريحات حادة من باحثين واستشاريين بارزين، حيث حذر باحث السلامة لدى أنثروبيك، إيفان هوبينجر، من وجود احتمال يتجاوز عشرة في المئة لقضاء هذه التقني...المزيدملتقى الممتلك الثقافي في بهلاء يعزز جهود صون الحرف التقليدية وتمكين الشباب
مسقط - عُمان اليوم
جسدت الأنشطة الثقافية والتطوعية المنفذة ضمن ملتقى "الممتلك الثقافي" بولاية بهلاء تجربة معرفية وإنسانية تجمع بين صون الحرف التقليدية وإشراك الشباب في حماية التراث وتعزيز التبادل الثقافي بين المشاركين من سلطن...المزيد
GMT 11:38 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
الملكة رانيا تبهر المتابعين بتنوع أناقتها باللون الأسود الكلاسيكي
GMT 12:04 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
تجارب مشوقة تكشف لك سحر مدينة فاس المغربية في سبتمبر
GMT 12:26 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
قائد الحرس الثوري يلمح لعمليات هجومية خاطفة وسط تهديدات أميركية بضرب المنشآت النووية
GMT 11:25 1970 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
بريطانيا تحظر استيراد بضائع المستوطنات الإسرائيلية وميليباند يرفض اتهامات الحاخام الأكبر بتأجيج معاداة السامية
GMT 12:15 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
تنسيق رفوف الكتب بمنزلكِ بعيداً عن المثالية الزائفة
GMT 11:57 2026 الثلاثاء ,01 أيلول / سبتمبر
إطلالات نجوى كرم بالفساتين الملونة عنوان عودتها الفنية وأناقتها الجريئة
GMT 13:22 2026 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
10 تجارب وأماكن هادئة لاكتشاف سحر فينيسيا الحقيقي
GMT 13:14 2026 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
أخطاء شائعة عند اختيار سرير الزوجية تؤثر سلباً على الراحة
GMT 11:21 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
إيران تعلن استهداف سفن قرب هرمز وتوسيع منطقة الحظر وتستهدف قاعدة أميركية في الأردن وسط تصعيد إقليمي وارتفاع بأسعار النفط
GMT 12:20 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
القوات الحكومية اليمنية تعيد تنظيم صفوفها بالساحل الغربي وتوسع تقدمها في مأرب والجوف
GMT 15:15 2026 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
صور أقمار اصطناعية تكشف تسارع أعمال البناء في موقع نووي إيراني محصن قرب نطنز
GMT 11:30 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
تحذيرات متزايدة من احتمالية قضاء الذكاء الاصطناعي على البشرية
GMT 12:26 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
قائد الحرس الثوري يلمح لعمليات هجومية خاطفة وسط تهديدات أميركية بضرب المنشآت النووية
GMT 12:52 2026 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
زيدان يؤكد دعمه لميسي في سباق الكرة الذهبية ويقول إنه سيصوت له 100 مرة
GMT 11:38 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
الملكة رانيا تبهر المتابعين بتنوع أناقتها باللون الأسود الكلاسيكي
GMT 11:51 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
يسرا ومحمد سامي يتشاركان البطولة في المسلسل الاجتماعي الرومانسي "قلب شمس"
GMT 15:31 2026 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
ترامب يمنح ثلاث موظفات بالبيت الأبيض هدايا نقدية بقيمة 45 ألف دولار
GMT 12:04 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
تجارب مشوقة تكشف لك سحر مدينة فاس المغربية في سبتمبر
GMT 13:44 2026 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
الحرس الثوري يحدد شروطاً لإنهاء الحرب مع أميركا ويطالب بوقف التهديدات
GMT 14:21 2026 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
الطاقة الذرية تغلق ملف عدم امتثال سوريا بعد تعاون السلطات الجديدة
GMT 11:42 2026 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
محمد رمضان يجمع غادة عبد الرازق ومي عمر كضيفتي شرف في مسلسل "عشماوي" ويُنهي قطيعة امتدت لـ 12 عاماً
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 13:04 2026 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
ماسك يراهن على قضايا المتحولين جنسياً لتحفيز الناخبين الجمهوريين
GMT 12:34 2026 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
سنتكوم تنفي استهداف الحرس الثوري مدمرتين أميركيتين وتؤكد فشل جميع الهجمات
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك