مشاكل وحلول

المشكلة : أنا امرأة متزوجة، عمري 38، وأولادي شباب، أكبرهم 21 سنة، معاق، والأوسط 20 سنة، والأصغر 14 سنة، هربنا من بلدنا بسبب الحرب والحصار والمجاعة، وذهبنا كزيارة عند زوجي

الحل : بل أمامك خيار ثالث؛ وهو أن تهملي هذا الزوج نفسيًا، وتكرّسي حياتك لأبنائك , مثل هذا الحل سيكون على حساب سعادتك الزوجية، لكنه على الأقل سيوفر لك هدوءًا الحل : بل أمامك خيار ثالث؛ وهو أن تهملي هذا الزوج نفسيًا، وتكرّسي حياتك لأبنائك , مثل هذا الحل سيكون على حساب سعادتك الزوجية، لكنه على الأقل سيوفر لك هدوءًا...المزيد

المشكلة : أنا مطلقة وعندي 44 سنة وأحمل شهادة جامعية، وكمان بعد الطلاق أخذت ماجستير بس أنا مطلقة بعد 18 سنة جواز، بعد ما كرست حياتي كلها لأولادي ولأبيهم إلا

الحل : أمامك الآن فرصة لتراجعي نفسك بعمق وصراحة ووضوح، وواضح أنك تعانين من إحباط واكتئاب، وللأسف لا أعرف جهة معينة أرشدك إليها ولا أعرف ما هي المراكز في بلدك، الحل : أمامك الآن فرصة لتراجعي نفسك بعمق وصراحة ووضوح، وواضح أنك تعانين من إحباط واكتئاب، وللأسف لا أعرف جهة معينة أرشدك إليها ولا أعرف ما هي المراكز في بلدك،...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة من عشر سنين وعندي أربعة أطفال، مشكلتي زوجي ما قصر في ذلي؛ لأن لون بشرتي أسمر تزوج علي كذا مرة وطلق، مع العلم أني أعامله بما

الحل : دعيه يشعر كم خسر من اقتراب زوجة جميلة محبة وعطوفة، تجاهلي تماماً ما يقوله عن لونك، بل بالعكس أشعريه بثقتك بنفسك وجمالك، شاهدي أفلاماً بطلاتها سمراوات فاتنات وعززي الحل : دعيه يشعر كم خسر من اقتراب زوجة جميلة محبة وعطوفة، تجاهلي تماماً ما يقوله عن لونك، بل بالعكس أشعريه بثقتك بنفسك وجمالك، شاهدي أفلاماً بطلاتها سمراوات فاتنات وعززي...المزيد

المشكلة : أنا فتاة من مواليد 1989، أشعر بوحدة كبيرة وتدمر؛ خصوصاً لما أعرف أن معظم البنات من سني تزوجن وأصبح عندهن أطفال، أعرف أن هذه حكمة من الله، سبحانه

الحل : لا يمكن لفتاة لم تتجاوز 27 سنة أن تترك نفسها أسيرة هذا الوضع البائس، وكأن الزواج وحده هو المخلص والمنقذ , خوفك من التسرع والندم جيد وهو يحميك؛ الحل : لا يمكن لفتاة لم تتجاوز 27 سنة أن تترك نفسها أسيرة هذا الوضع البائس، وكأن الزواج وحده هو المخلص والمنقذ , خوفك من التسرع والندم جيد وهو يحميك؛...المزيد

المشكلة : عمري 14 وأريد أن أوفق بين العناية ببشرتي وجسمي وبين المذاكرة فما الحل ؟

الحل : إن أجمل وأهم ما تقومين به وأنت في هذا العمر النضر، أن تعتادي على التنظيم، أنتي مؤهلة فعلاً لتنطلقي في حياتك بشكل عصري وعاقل، وتوازني بين جميع احتياجاتك، الحل : إن أجمل وأهم ما تقومين به وأنت في هذا العمر النضر، أن تعتادي على التنظيم، أنتي مؤهلة فعلاً لتنطلقي في حياتك بشكل عصري وعاقل، وتوازني بين جميع احتياجاتك،...المزيد

المشكلة : أنا في الـ24 ومتعلقة بشاب في الـ27 من عمره، ونحن على علاقة منذ 3 سنوات أحياناً أشعر بأنه حب العمر، وأحياناً أخرى لا أكون متأكدة من مشاعري، وأظن

الحل : آن الأوان لأن تتوقفي عن حب الحب نفسه، وهذا خطأ أو حالة يقع بها الكثيرون؛ لأنهم يفضلون أن يظلوا محلقين في أحلام الحب وأوهامهم، من دون أن يتوقفوا الحل : آن الأوان لأن تتوقفي عن حب الحب نفسه، وهذا خطأ أو حالة يقع بها الكثيرون؛ لأنهم يفضلون أن يظلوا محلقين في أحلام الحب وأوهامهم، من دون أن يتوقفوا...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة منذ عام ونصف، ولي طفل يبلغ من العمر 10 أشهر. أعاني من مشكلة عدم التفاهم مع زوجي. فزوجي رجل عنيد وعصبي إلى أقصى الحدود، لدرجة أنه

الحل : أعتقد أن طلبك للطلاق خلال سنة ونصف، وضيقك من تصرفات شخصيته ومعاملته لكِ هي من أهم الأسباب التي زادت من حدة التوتر بينكما، وأوصلتك إلى الطريق المسدود , الحل : أعتقد أن طلبك للطلاق خلال سنة ونصف، وضيقك من تصرفات شخصيته ومعاملته لكِ هي من أهم الأسباب التي زادت من حدة التوتر بينكما، وأوصلتك إلى الطريق المسدود ,...المزيد

المشكلة : أنا فتاة ومشكلتي أنني لا أجيد مهارات الإلقاء فماذا أفعل لكي أحسن منها ؟

الحل : من الوقت الذي تستيقظين فيه صباحاً أبعدي القلق عنك، وتذكري أنك شخصية محبوبة، ولا تتوتري , الرهاب من التحدث أمام الملأ يأتي في أول قائمة المشاكل النفسية، فلست الحل : من الوقت الذي تستيقظين فيه صباحاً أبعدي القلق عنك، وتذكري أنك شخصية محبوبة، ولا تتوتري , الرهاب من التحدث أمام الملأ يأتي في أول قائمة المشاكل النفسية، فلست...المزيد

المشكلة : مشكلتي، أن أمي لم تدرس، وهي ماكثة في البيت، وبما أنها لم تفعل شيئاً؛ فإنها لا ترغب في أن أفعل أنا أي شيء!!! أريد أن أبني مستقبلي، كلما

الحل : الخطوة المهمة هي اعتماد الليونة وسيلة وأسلوباً لامتصاص غضب الأم والأب، والقرآن الكريم أوصى ببر الوالدين؛ فلا تنسي هذا , لهذا غيري سياستك، ولا تتحدثي كثيراً عن نفسك؛ الحل : الخطوة المهمة هي اعتماد الليونة وسيلة وأسلوباً لامتصاص غضب الأم والأب، والقرآن الكريم أوصى ببر الوالدين؛ فلا تنسي هذا , لهذا غيري سياستك، ولا تتحدثي كثيراً عن نفسك؛...المزيد

المشكلة : أنا فتاة في الرابع والعشرين من عمري، تعرفت علي شاب عن طريق الفيس بوك، وأخبرني أنه يريد الزواج مني، في بداية الأمر رفضت، بس بعد فترة من الإلحاح

الحل : يجب أن تشركي أحد أفراد عائلتك، أو قريباً عاقلاً تثقين به، وتطلبي منه التعرف على الشاب، وتقصي المعلومات عنه وعائلته وظروفه؛ فإن كان مناسباً؛ فيمكن إيجاد وسيلة ذكية الحل : يجب أن تشركي أحد أفراد عائلتك، أو قريباً عاقلاً تثقين به، وتطلبي منه التعرف على الشاب، وتقصي المعلومات عنه وعائلته وظروفه؛ فإن كان مناسباً؛ فيمكن إيجاد وسيلة ذكية...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ 28 سنة على أعيش قصة حب مع شاب منذ سنتين طبعًا القصة في طريقها للمسار الجدي فقط في انتظار حل بعض المشكلات العائلية التي قررت

الحل : الحل بسيط ، ويبدأ بالتوقف فورًا عن الاستمرار في هذه العلاقة الجدية إذا لم تعلن خطوبتكما الرسمية فورًا , عمرك 28 سنة فلا تضيعي وقتك. المهم الخطوبة الرسمية؛ الحل : الحل بسيط ، ويبدأ بالتوقف فورًا عن الاستمرار في هذه العلاقة الجدية إذا لم تعلن خطوبتكما الرسمية فورًا , عمرك 28 سنة فلا تضيعي وقتك. المهم الخطوبة الرسمية؛...المزيد

المشكلة : أنا فتاة جامعية أحببت شاباً منذ 8 أشهر وجمعتنا أجمل قصة حب بدون ذكر الصعوبات التي واجهناها، فهو يعيلني مادياً ومعنوياً. في هذه الأيام يجعلني أحس أننا زوجان،

الحل : أرجو أن تنقذي نفسك قبل فوات الأوان، ولن يكون هذا إلا بإصرارك على التوقف عن التواصل مع هذا الشاب والاهتمام بدراستك ومستقبلك، وثقي أن النصيحة وحدها لا تكفي، الحل : أرجو أن تنقذي نفسك قبل فوات الأوان، ولن يكون هذا إلا بإصرارك على التوقف عن التواصل مع هذا الشاب والاهتمام بدراستك ومستقبلك، وثقي أن النصيحة وحدها لا تكفي،...المزيد

المشكلة : أنا أحب شخصاً من سنتين وهو يحبني، لكن المشكلة أن أهلي لا يحبونه، ويرفضون زواجي منه، يقولون إنه من طبقة اجتماعية مختلفة عن طبقه عائلتي، يعني أقل مستوى.

الحل : إن الزواج من طبقات اجتماعية متفاوتة سيبقى مشكلة أزلية، فهي ليست مشكلتك وحدك بل مشكلة عالمية، وحلها يكاد يكون مستحيلاً , زواجك من هذا الشاب لن يكون سهلاً، الحل : إن الزواج من طبقات اجتماعية متفاوتة سيبقى مشكلة أزلية، فهي ليست مشكلتك وحدك بل مشكلة عالمية، وحلها يكاد يكون مستحيلاً , زواجك من هذا الشاب لن يكون سهلاً،...المزيد

المشكلة : أنا عمري 18 وهناك رجل يحبني عمره 30 وأهلي لا يوافقون. ماذا أفعل؟

الحل : أنت في الثامنة عشرة وعلى أبواب دراستك الجامعية، أي أنك ما زلت معرضة لاضطراب في مشاعرك، فأرجوك ألا تتسرعي بالإصرار , الشاب قطع مرحلة مهمة من حياته في الحل : أنت في الثامنة عشرة وعلى أبواب دراستك الجامعية، أي أنك ما زلت معرضة لاضطراب في مشاعرك، فأرجوك ألا تتسرعي بالإصرار , الشاب قطع مرحلة مهمة من حياته في...المزيد

المشكلة : أنا فتاة وبدأت مؤخرا أشعر دائما بالأرهاق في عملي وأمل منه كثيرا فماذا افعل كي أجدد طاقتي في العمل ؟

الحل : المشي قبل العمل؛ فتحريك الجسم في الصباح الباكر، يساعدك على البقاء مستيقظة بفعاليَّة لفترة أطول , القيلولة لمدَّة لا تقل عن 15 ـ 20 دقيقة، أمرُ مهم للحفاظ الحل : المشي قبل العمل؛ فتحريك الجسم في الصباح الباكر، يساعدك على البقاء مستيقظة بفعاليَّة لفترة أطول , القيلولة لمدَّة لا تقل عن 15 ـ 20 دقيقة، أمرُ مهم للحفاظ...المزيد